寒い日の水泳

水着に着替えるのも寒かった❄ぶるぶる～ 今日の水泳🏊は、バタ足５０mに始まり、クロール、背泳ぎ、平泳ぎの練習。 水の中にいるときはいいんだけど、プールから上がるとさみーッ。 去年、感染者が増えて来たときは、シャワー室を使用禁止にされ、仕方なく身体を拭いただけで着替えて帰宅。 最近また増えてきたの... 続きをみる

介護の息抜き

母は、夕べも背中が痛いと大変だった…‥😥 寝てばかりいるとかえって弱るので、トイレは起こしてなるべく歩かせ、ソファにも座らせ起きている時間を長くして。 午後のお昼寝時間に、いつも付き合ってくれる友人に電話したら、買物中なのにすぐ行くよ〜と、ありがたや〜〜😃😌 ココスでちょっとお茶タイムです☕... 続きをみる

ソウルでキンパ

お昼は、買ってきたキンパです。 キンパと言えば、以前ソウルに行ったときはいつも食べていました。 コンビニで買ったキンパもおいしかったし😋 何度も行ったソウルですが、街で道を聞いても皆親切に教えてくれたり、一緒に連れて行ってくれたり。 韓流ブームのずっと前から行ってましたが、ヨン様が流行ったときは... 続きをみる

『もう別れてもいいですか』

朝、まずは先週行った塩釜神社の駐車場で、泥にまぶれた車を洗車🚘💦して。 ランチは、アツアツ天ぷらそば。 アッタマル〜〜🦐🔥 ３日前、図書館にリクエストしたばかりの、垣谷美雨さんの新刊 『もう別れてもいいですか』📕 早い！ 今日メールが届き、すぐ取りに行きました。 すぐ読みたいんだけど、 ... 続きをみる

リンドールチョコピスタチオ

風が冷たい朝🍃。 今朝、母を美容院へ連れて行ったら、寒かったせいかお客さんは誰もいなかった…‥⛄ で、すぐセットをしてもらい終了。 その後、車椅子を押してイオンでグルグルお買い物。 イオンで、リンドールチョコのピスタチオ味見つけました。 リンドールチョコは、どのチョコもギュッと濃いけど、これもピ... 続きをみる

ベリーダンスに復活した人💃

今日は、ジムのベリーダンスに参加。 ジムのスタジオで行うヨガ、ベリーやエアロビクス、ズンバなどはジム会員は誰でも参加することができます。　 ベリーやフラダンスは、参加者が少ないのでいつも同じ顔ぶれです。 去年、先生の教え方が悪いと、いつも借りているヒップスカーフを投げるようにして、途中で帰って行っ... 続きをみる

ハギレをつなぐ

風🍃ビュービューの寒い１日です⛄ 灯油を買いに行ったら🔥🔥一缶１８００円、まだまだ高くなりそうな感じ⤴️ これで雪降ってもしばらくは安心💪❄ こんな寒い日は、たまっていたハギレを出して、ミシンでちまちま縫い合わせ袋物にして🪡🧵、妹の店に買いに来てくれるお客様に、あげています。 今日のお... 続きをみる

初つり🦶

年末から２週間ぶりの、初プールの日🏊 バタ足５０m２セット、片手クロール、左右サイドキック、スイム５０m２セット、その後背泳ぎで久しぶりに泳ぎ疲れました。 いつも足がつる人がいて、今日も😰🦶あ〜つった〜と言ったとき、誰かが《初つり》だと言い爆笑🤣 ゆうべは、母を連れ元気市場の食堂でお刺身、... 続きをみる

ひとりでダンス

今日のお昼は、パスタが食べたいな～と思って、急でゴメンネと友人を誘ったら、いつでも付き合うよとうれしい返事😃 ココスで🍝パスタランチ。 ついでに抹茶のパフェとドリンクバーでコーヒー☕やカプチーノも。 久しぶりに会ったので、もうオシャベリが止まらない👄💋💋 彼女は、ずっと前から社交ダンスを... 続きをみる

今年もうまくいく御守

昨日行った塩竈神社で今年も買いました〜⛩ 『うまくいく御守』 去年初めて買ってみましたが、ご利益あったので今年も🙇👌 毎日、健康に暮らし、あったかい布団で眠れることだけでも十分なご利益アリです。 帰りは、大好きな水野水産の揚げかまぼこを買って、麦の穂のパン🍞を買って。 地元にも、白謙や髙政と... 続きをみる

パワースポット

土曜日は、週１回のデイサービスの日。 昨日、美容院で頭をパリッとしてもらった母は、２週間ぶりのデイに張り切って出かけました。　　 今日は、塩釜神社へお参りに行きます⛩️ 　 松島を通り、塩釜神社を目指しました。 神社の近くから混雑し、神社への狭い坂道は上りも下りも渋滞、第３駐車場まで満車で、誘導さ... 続きをみる

開催中止の連絡

去年１１月頃、なんとかコロナも落ち着いてきて、来年は同窓会開催できそうだと幹事さんから連絡がきました。 今までは、半年に一度開催していましたが ここ２年は開催できない状態。 ２月に開催を予定していましたが、最近また感染者数が増えてきたようで、やはり中止になりました😌 透析している人、ガン治療中の... 続きをみる

思い出そうと脳がグルグル

今日は、３週間ぶりのベリーに参加。 去年覚えた振り付けは、曲を聞いてもきれいサッパリ忘れてしまい、先生の振り付けを見ないと全然できない状態😵😅　　 何度か繰り返すうち、やっと思い出してきた～～💡💡⚡ やっぱりベリーは脳トレです🤯💃🕺 今日のおやつは、セブンのふわれあ、フワフワ生クリー... 続きをみる

初詣

今日は、市内の神社に初詣へ。 高台の神社からは、海が見下ろせます。 穏やかな年になるといいですね。 今日は、風が冷たいので、参拝客はあまりいません。 ご訪問頂きありがとうございます。

ユニクロのフリース

しばらくぶりでユニクロに行き、あったかフリースとヒートテックレギンスのお買い物。 フリースは、フカフカで軽くてあったかい🔥し、レギンスもピタッとして、いい感じ。 子供の頃は、スカートの下にぶ厚いモモヒキ、その上にタイツをはかされ、モコモコ状態、スカートはいてる分だけオシャレだった🤣？ 　 まだ... 続きをみる

ドトールで初ソフト

母を連れて、車で２０分ほどの道の駅へ。 今年も、車椅子でアチコチ連れて行ったり、いつも時間を見ながらの介護生活が始まりました。 そんななか、お昼寝時間にはひとっ走りドトールへ行き、豆乳ラテと初ソフトクリーム🍦のおやつタイム⌚でゆったり😌 今日読んだのは、『暮らしのまんなか』📖 いつも似たよう... 続きをみる

長電話

元旦は、早めにお風呂に入り、たまにはシートパックでもして、と思っていたら、同級生から電話が📳🤳 彼は、アメリカや香港、東京の大きなホテルで働いてきた料理人で、毎日ではないものの今も東京のホテルで働いていて、仕事の様子など自慢げに話していました。 あまりにかけ離れた生き方に、うなづくだけ…‥🙄... 続きをみる

新年

\あげますて　おめでとうござりす。/ 新年は雪かきからスタートです。 初売りに行きたいけれど、道路がガチガチで断念。 　 今年最初のおやつは、抹茶とシャトレーゼのトラやきです。 今年もよろしくお願いします。 ご訪問ありがとうございます。

１年の感謝

大晦日。 去年の年末は、買物に行ったスーパーの駐車場で、後ろ向きに止まっていた車が、後ろをよく見ないで急にバックしてきて、ぶつけられました…‥🚓😰 おじいさんの運転でした。 今年は、穏やかな年越しです。 これまで、ご訪問頂きありがとうございました。 来年も皆さまにとってよい年でありますように！... 続きをみる

今年を振り返って

玄関を掃除してドアをキレイにして、お正月様を飾り、新しい年を迎える準備が整いました。🎍 今年、介護や日々のことを綴るブログを始めました。拙い文章ですが、皆さまにご訪問して頂き、またナイスも頂き、感謝しております。 最初は、コメントを頂いたのに、お返しができず、また考えすぎて時間がかかったりして大... 続きをみる

揚げ饅頭の天ぷら

まだ❄雪が残っているので、母を連れての買物は控えていましたが、スーパーに行きたいと言い出したので、連れて行きました。 今日は少しあったかかったので、道路も渋滞、スーパーも買物客で混んでいました。 昨日の珈琲豆さんのブログで、オモウマい店のそば屋さんで、饅頭の天ぷらを食べたというお話が書かれていまし... 続きをみる

雪の日は長靴で。

今朝も寒く、雪⛄が降っていて、道路も混んでいました。 長靴👢👢を履いて、徒歩でジムに行き、久しぶりにヨガに参加、スッキリです。 最初は腹式呼吸、次にふくらはぎをバタバタしたり、上半身をねじる動作、足裏👣を合わせ前屈するがっせきのポーズなど🧘‍♀身体が伸びる感じです🧘‍♂ 帰りはスーパーで... 続きをみる

年賀状書き

去年届いた年賀状を見ながら、これから出す年賀状の宛名を書いて、裏面に一言書くだけでも時間がかかりました。 午後は、セリアでスポンジやタワシなど消耗品を買い、入れ替えです。 セリアで薄いアルミのシートを買って、夜だけ窓に立てておいたのですが冷気が防げるようです。 片側のガラスには、ナイロンシートも貼... 続きをみる

『６０代からの小さくも豊かな暮らし方』

朝からパソコンに向かい、自分と母の年賀状の印刷。 おまけに妹の店の初売りセールの年賀状まで頼まれ印刷🎍👗👜😨 外は風が冷たく寒いけど、部屋の中はガラス越しにおひさまが入りぽかぽかです☀🌅 今日の小掃除は、お風呂とトイレ掃除。 こすらず流すだけのマジックリンですが、やっぱりゴシゴシやってし... 続きをみる

思いたったらすぐ行動

朝は雨だったのに☔、だんだんと寒くなり雪⛄に変わりました。 土曜日、母をデイに見送ってからタイヤ屋さんに行こうと思っていたけど、昨日タイヤ交換してよかった👏😅🚐 納車も晴れた日でよかった！ラッキー🎄🎉 思ったらすぐ行動しないと😌 天気悪いので、今日は化粧品の引き出しや棚など、こまごまし... 続きをみる

利久の牛たん

朝８時半に母を美容院へ連れて行き、その後イオンでお買い物。 明日からは寒さが厳しくなりそうなので、午後には車🚗の冬タイヤを買いに行き交換してもらい、やっと安心😌💦 ヨガにもしばらく行ってないなあ～ 弟から利久の牛たんが届きました、うれしい😆～ 新発売のモンブランマリトッツォ、生クリームの上... 続きをみる

保険のノルマ

以前の仕事は事務系だったけど、お客様を保険に加入させるというノルマが、職員に毎年課せられていました。 通常の仕事をしながら、２ヶ月の間に掛け捨ての月１５００円の保険を１５件加入させる、無理に知り合いに頼んだりして達成できたけど…‥ これが毎年なので、なかなか難しい。 私のお客様に美容院経営の方がい... 続きをみる

緊張の運転

やっと車が来ました。 家まで車を持ってきてと頼んだら、１万円ほどかかると言われて、高くてビックリ😲 取りに行き運転してきましたが、足の裏に汗かいて緊張しました。(~_~;)😅🦶👣💦💦 慣れるまで仕方ないけど。🚘 千葉の友人から落花生頂きました。 ひとつ食べるとやめられないので、明日に... 続きをみる

水泳のコーチ

年内最後の水泳🏊の日。 今日はいつものコーチがお休みで、３０才の若いコーチに指導してもらったら、ていねいに教えてもらい、たまに違うコーチも教え方それぞれでいいね、とおばさまたちも満足。 以前のコーチは、最初からバタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロールをメドレーで２５mずつ泳いでから、さらにクロール１... 続きをみる

おぼれクリームのパンケーキ

ローソンでやっと見つけた、おぼれクリームのパンケーキ🥞 たっぷり生クリームの中にはパンケーキが隠れています🥞 甘さ控えめのクリームです🍦 久しぶりに聞いた「かばねやみ」😝😅 子供の頃、よくばあちゃんに言われてました。

早起き

朝４時半ぐっすり寝ていたら、ケータイが鳴り飛び起きた。 別の部屋に寝ている母からだったので、ギョッ😨 年に２回くらい夜中に起こされ、お腹が痛いと言い、救急車のお世話になり病院へ。 いつも腸閉塞と診断され即入院。 また腸閉塞か、それとも、今朝は今年最後の朝市開催の日。 でも開催は７時から、まだ早す... 続きをみる

キッチン冷蔵庫の小掃除

寒いと思って起きたら、やっぱり雪⛄❄降っていました。 日中も最高気温が０℃で風も強く、外に干した洗濯物は凍ってバリバリ👕でした。 今日はキッチンと冷蔵庫の小掃除、中のもの全部出して拭き上げて。🌟✨ きれいになると、気分も爽快。 女川町の『海ボタル』のイルミネーションです。

水戸黄門

年金日の後は美容院がかなり混むので、今朝も雨の中、母を連れ朝イチでいつもの美容院へ。 やっぱり、５人の先客がいて、終わったころには、シャンプーの椅子、鏡の前、満席でした。 今日のおやつは、カルディのカヌレと胡麻せんべいです。 頼まれていた袋物も出来上がりひと安心。 夜は、母の好きな水戸黄門を見てい... 続きをみる

お掃除

どんより曇り空の日。 昨日は、ベランダと網戸とガラスの水拭き掃除。 ガラスがピカピカになると、なんかうれしいヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。✨🌟✨ 今日は、キッチン下の掃除。 鍋、フライパンを全部出して拭き掃除をして、最後に新聞紙を敷く、と、前回いつ頃掃除したかがわかるので。 夜９時過ぎだというのに、... 続きをみる

片付け

仕事をしていたとき、年に４回総会などがあり、その時着ていたスーツが洋服ダンスに並んでいました。 ある晩、夜中ドサッとすごい音がして起きると洋服ダンスが半開き、服がゴチャゴチャになっていて。 服をかけるバーの留め金が重みで外れたようで…‥ それから、少しずつ着ない服やバッグを処分し、洋服ダンスも粗大... 続きをみる

オールインワンクリーム

家にばかりいると、ダラッとして緊張感がなくなり、身体もお肌もたるんできたような…‥☹️ ７０代でも８０代でも諦めないで、というオールインワンのCMを見て、こんなに使用前後が変わるものかな？と思いながらつい手が出てしまう。 今回買ってみたオールインワンクリームは、コレです。 モトの顔がよくないので、... 続きをみる

『素敵なお金の使い方』

今日は、北風ピューピューの１日でした。 寒いなかドトールに行き、贅沢抹茶を飲んで読んだ本は、最近出たばかりの『素敵なお金の使い方』📖 月約１２万円で生活されているショコラさんをはじめ、素敵なシニアの方々の暮らしが紹介されています。 決してケチではなく、メルカリやヤフオクを利用したり、オシャレだし... 続きをみる

ボディバランス

日曜日午前のジムは、先月まではヨガでしたが、ボディバランスのレッスンに変わりました。 ボディバランスは、太極拳と、ヨガをきつくしたような動きを合わせていますが、終わると汗をかくくらいのいい運動量です🧘🧎💧　 お昼は、レンチンの冷凍パスタです。 冷凍だとは思えないほどおいしいパスタです。 お店... 続きをみる

土曜日の小掃除

晴れて暖かい土曜日、洗濯物を干し家のすみずみまで掃除機をかけて、気持ちがスッキリ。 妹に車を借り、お掃除用品や、新しいタオルを買い、ついでに隣町までパンを買いに🍞🥐 若い人が経営しているパン屋さんですが、いつも外にお客さんが並んでいます。 今日のおやつは、山形のだだちゃ豆どら焼きです。

カメ虫

夕方のテレビ番組、宗さんが司会をしている、「OH！バンデス」でカメ虫の話題が出ていました。 晩秋のカラッと晴れた日など、洗濯物によく付いている虫ですが、変な匂いがするので、割り箸でつまむか、潰さないようにふっとばしたりします🕷️🪲 窓などに多く付いていたりしたときは、まとめてガムテープにねばし... 続きをみる

５００円玉

少しずつ貯めていた５００円玉貯金。 旅行に行くときの足しにしようかと貯めていましたが、遠出は無理なので壊すことに。 上にまだ空間がありますが、いっぱいになれば１０万円貯まるそうです。 が、開けたら１２万円入っていました😯 これで、おいしい(๑´ڡ`๑)ものでも食べるとしよう！🥗🍲🍛🍜🦞... 続きをみる

『心も整うシンプルな暮らし方』

雨の１日です。 母も出かけられないので、あきらめてお昼寝😴😪 私は、ドトールに行きカプチーノとケーキでまったり。 今日読んだ本は、『心も整うシンプルな暮らし方』 モノが少ないわけではないし、小さい子供がいるのに、家の中がスッキリしていて、風通しがいいのはなんでか？ こういう素敵な暮らし方に憧れ... 続きをみる

今日は水泳

今日の水泳🏊は、クロール中心の練習、バタ足、片手クロール、サイドキックなど。 途中から、足ひれ👣を付けてバタフライと背泳ぎを練習。 足ひれ付けてバタフライキックしたら、なんと肩や手が水面に出て、バタフライの掻きがスムーズにできた！💪💪 さらに、ひとキックで前に進む進む！😊🦶 でも、ひれ... 続きをみる

介護の日々

母が私の家に来たときは、足は弱っていたけど家の中は一人で歩けて、トイレも一人で行けたし、お昼ごはんも用意すればちゃんと食べていたので、その頃は友人とランチやお茶にも行くことができました。 　 ２年半前、転んで大腿骨の手術をしてからは、家の中も手引きで、立つことも移動もトイレも手がかかるようになって... 続きをみる

自転車生活

今年車検のため、車を買おうかと相談に行ったら、新車は納入まで2ヶ月くらい時間がかかるかも、とのことだったので申込みをしてきました。 ところが、あとから2ヶ月どころか、3ヶ月もかかると言われ😔🤨 ただいま車無しの生活に。 母を乗せるときは、妹の車を借り、ジムや買物は徒歩や久しぶりの自転車生活🚴... 続きをみる

しあわせを編む毛糸🧶

今日土曜日は、９時のバスに乗り仙台に行く予定、なのにデイサービスのお迎えの車がなかなか来ない····· やっと車を見送り、急いでバス停へ💨 乗った途端、あら、ケータイ忘れた🥴🙃 藤崎で開催中の「マルティナさんとしあわせを編む魔法の毛糸フェア」🧶を見に仙台へ。 震災後、気仙沼などに支援をして... 続きをみる

『６５歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと』

図書館で、人気ブロガーショコラさんの本『６５歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと』を見つけ、早速借りてきました。 今年の１月に発行された本で、就職、結婚、子育て、仕事について、また現在の暮らしについて書かれています。 まだ３分の１しか読んでないのですが、同世代でも都会的でオシャレな方だと思います... 続きをみる

今日のベリーダンス💃

今日のベリーダンスは、参加者が少なく４人だけだった・・・ このヒップスカーフを、腰に巻いて動くとシャカシャカ音がなり、いかにもダンスしている感じ💃 先生のように、胸筋を動かしたりはできないけれど、おゆうぎ会のようにみんなでタラタラ踊るのも、楽しいもんです👯🧑‍🤝‍🧑👭 　 新しい曲の振... 続きをみる

雨降り

朝から、雨☔風が強い日🌀 今日から１２月。 髪をカットしてパーマをかけるため、母を寝かせて美容院へ。 年とともに顔はシワやシミで、鏡を見てはガックリ😔 せめて髪だけでもキレイにしないと😣💇 車のラジオから、佐野元春の『サムデイ』が流れてきた〜〜🎷♫🎺あ〜懐かしい🎶🎻 自家焙煎のカフ... 続きをみる

日本酒ヌーボー

今日の水泳🏊は、バタフライの日。 バタ足やクロールを何度か泳いでから、バタフライのうねり、手の回し方を練習。 ···むずかしい····😔😑 いつかは泳げるようになりたい。 頂いたしぼりたて新酒の日本酒ヌーボー飲んでみたら、クセがなくフルーティーでスッキリ。 アルコール１７度あり、飲み過ぎ注意... 続きをみる

『６０歳すぎたらやめて幸せになれる１００のこと』

母をスーパーへ連れて行き、お昼寝したところを見計らってドトールへ。 沖縄黒糖ラテを飲みながら、読んだ本は、 『６０歳すぎたらやめて幸せになれる１００のこと』 つきあい、お金、健康、家族、見栄、仕事、暮らし、など。 やめたいと思うこと色々あるある·····😌🙄 人気ブロガーのショコラさんの記事も... 続きをみる

訳ありトマト🍅

今日も道の駅へ。 またロイズを買って、野菜売り場をブラブラ🥕🥦🥒🌶️🫑🍆 リンゴ🍏を買ったら、小さいながら１１個入って５００円、切ってみたらみずみずしく甘くて蜜も入っていました。 トマトは、訳ありと書いてあり、７個も入って１０８円、枝からもいで袋詰して道の駅に持って行く工程だけでも大... 続きをみる

サンドアートを見に

東松島市のキボッチャ(宿泊体験型施設)に行き、砂像を見に行ったら、ちょうどサンドアーティストの保坂俊彦さんご本人が、制作しているところを見ることができました。 そばで見ると、かなり細かい作業で水のようなものをスプレーを吹きかけながら、コテで砂を削っていましたが。 今日は風が冷たく大変な作業です。 ... 続きをみる

ロイズのバスがやって来た🍫

道の駅に、チョコレートのロイズのバスがやって来ました。 開店と同時に行ったのですが、もう６人も並んでいて、バスの中には３人しか入れないので、寒いなか外に並んで待つことに。 この黒糖チョコが買いたくて。 黒糖とチョコの組み合わせってあんまりないですが、マッチしてなんとも(๑´ڡ`๑)おいしいのです。... 続きをみる

震災経験

絵本作家の阿部邦子さんが、地元新聞に「命の時間」というテーマでご自身の病気のことや、東日本大震災時の経験を毎週書かれています。 現在も、街から離れた十八成(クグナリ)浜に住んで、透析治療をされています。 　 震災時の備えについて、 ○常備薬は一週間分必要 ○タンス貯金はダメ ○よく行く場所に高い山... 続きをみる

車に感謝

これまで、下手な運転にもかかわらず、あっちこっち連れて行ってくれた愛車に感謝🙇🙆 買ったばかりのとき、狭い道でトラックとすれ違い、寄りすぎてガリガリ擦ってしまったりしたけど、それ以外大きな事故もなく、今日まで無事に乗せてくれて、感謝👌👋 次の車が来るまで、しばらくは妹に借りるか、自転車の生... 続きをみる

ドトールで抹茶

肌寒い日は、ドトールで贅沢抹茶を飲んで。 生クリーム入りの抹茶であったまる〜〜。 ドトールで読んだ本は、「一生ものの愛用品」。 家具や食器をお手入れしながら、長く大事に使い続ける人たち。 ただのガラクタのような飾りものも、センスのある人の手にかかると、素敵に変化するから不思議です。 スーパーで、生... 続きをみる

『見た目の磨き方』

朝から雨です☔ 本屋に行ったら、『見た目の磨き方』という本を見つけ、買って見ると··· 年を重ねているごとに魅力を増している人の共通点は、 ○清潔感 ○きちんと感 ○女性らしさ なぁるほど🤔🧐 『きれいに年を重ねている女性は一体何が違うのか？』という書き出しで始まっています。 モデルの方は、シ... 続きをみる

ヨガ🧘‍♀

１週間ぶりに、ヨガに行き山のポーズ、戦士のポーズ、深い前屈を行い、凝っている身体をほぐしました。 ヨガでは、呼吸も深くゆっくり行うので気持ちがとても落ち着く感じがします🧘🧘‍♀ 最近では、男性の参加者も多くなリました。 午後、買物ついでにサンタ🎅さんのいるケーキ屋さんに寄り、ソフトクリームで... 続きをみる

土曜日の自由時間

秋晴れのスッキリ晴れた土曜日、しばらくぶりで、高速に乗り名取の友人のところへ。 お昼には、大好きな海老のトマトパスタを作ってもらい大満足😋🍅 お茶を飲んで、とりとめのない話をしているうちに、もう帰る時間になり·····早い😔··· 次は、いつ会えるかな。 サンマの佃煮と筑前煮をおみやげにもら... 続きをみる

日和山から

風もなく、日差しのあったかい１日でした 今日も母は美容院に行き、疲れてぐっすりお昼寝です。 その時間に、ひとっ走り高台の日和山神社に行ってお参りをして、川の風景を眺めて来ました。 日和山には、氾濫が多い北上川の改修工事をされた、川村孫兵衛翁の銅像が川を指さして建っています。 日和山にある林家たい平... 続きをみる

白内障👁️

友人が両目の白内障の手術をして、結果報告の電話をよこしたのですが·····👀👁️ 今まで、遠くはよく見えていたのが、手術後はぼーっと見えるようになり、逆に近くがハッキリ見えるようになったんだと。 眼帯を取り、自分の顔を見てビックリ！ こんなに大きいシミ、シワがあったの？！ こんなに色が黒かった... 続きをみる

もみじの丘🍁

紅葉ももう終わりかなと、お昼寝時間にひとっ走り、神社のもみじ🍁を見に行きました。 小高い山の神社にあるもみじの丘です。 もみじのじゅうたんが所狭しと敷き詰められています。 イチョウもきれいな黄色に色づいていて。 🍂晩秋の美しい景色です。

夜カフェ

最近歩くことが少なくなり、水泳でのバタ足が息切れ状態に😰🏊 夜、母が寝てから近所を歩いていますが、道路で誰にも会わないときは、一歩を大きく大股で踏ん張りながら歩きます。 今夜も歩き、ついでにドトールに寄りカフェタイム☕ 夜のドトールは、パソコンしている人や本を読んでいる人で、とても静かで居心地... 続きをみる

ひなたぼっこ

部屋の奥までおひさまが入ってきて、ぽかぽかの午後☀ 母の靴下を脱がせてはだしになり、足干しをする穏やかな午後🦶 　 それから、げんき市場へいちじく甘露煮を買いに。 この甘露煮は、開封しなければ賞味期限は来年９月までだって。 いちじく甘露煮は、なかなか売ってないので見つけたときに買っておかないと。... 続きをみる

窓からの眺めが最高「オルガン堂」

土曜日、すっぽこ汁を食べたあと、週末しか営業していない「オルガン堂」に寄ってきました。 ここは、道路から山の方に入ったわかりづらい場所にあります。 こんなところに、カフェなんかあるの？と登っていくと、広々としたきれいな庭が自慢の週末だけのカフェが見えてきます。 メニューは、飲み物とケーキ類だけ。 ... 続きをみる

😄すっぽこ汁

昨日のテレビで、美里町の「すっぽこ汁」 というのをリポーターが紹介していたので、早速食べに行ってきました。 すっぽこ定食を注文したら··· 大根や人参、コンニャク、イモなどに細いうどんが入っていて、しいたけの出汁の醤油味くずかけのお椀でした。 すっぽこって、野菜のしっぽ(切れ端)のことなんだって。... 続きをみる

せめて３キロ

５kg、いやせめて３kg痩せるが目標でした。 働いていた頃は、事務系だったので机に座っての仕事で、体重が多いときは７０kg近くもあり、通常でも６５kgはあってパチパチ状態でした。 退職して、おやつにソフトクリーム🍦やカスタード系のスイーツを食べていたら、ジワリジワリと体重が増えて···(-_-;... 続きをみる

振り付けを覚えるのは大変、忘れるのは早い

今日は、ベリーダンス💃の日、先週は３人しか参加する人がいなかったので、今日はどうかな·····？と思ったら７人参加でよかった～～😌🙂 骨粗鬆症で病院へ通っていた彼女も来ていたので、ホッとひと安心！ 話をしたら、朝、肩とか背中痛くて目が覚めるらしい。 手が上がらないので、適当にやるから、と笑っ... 続きをみる

今年も感動、円通院の紅葉

松島瑞巌寺の入口です。 瑞巌寺脇の紅葉の名所、松島円通院を散策。 円通院は、伊達政宗公の嫡孫、光宗公の菩提寺だそうです。 毎年、円通院の紅葉を見にきますが、モミジの燃えるような赤と苔の緑が美しい素晴らしい景色に感動です。 今年も、円通院で美しい紅葉を見ることができ、幸せです🍁

防災グッズのチェック

今日は、午後からずっと雨でした。 マツコのテレビで防災グッズを紹介していたので、自分のリュックの中もチェックしました。 水、アルミのブランケットは必需品です。 意外に役にたったのはゴム手袋。 震災時、職場の泥だらけの後片付けでは、泥に手を入れガラスを取り除いたり、軍手は濡れて冷たくて、ゴム手袋あれ... 続きをみる

松島、秋晴れ、ずんだシェイク

秋晴れの松島は、観光客でいっぱい。 どさくさに紛れて、自分も旅してる気分でおみやげ屋を覗いたり、回りをキョロキョロ。 五大堂を眺めて。 湾内も穏やかで、海がきれいです。 歩き疲れたら、やっぱりずんだシェイクでしょ！ ここでひと休み🚶👟 ずんだシェイク味のお菓子までありました。 定番のずんだもち... 続きをみる

段ボール製のダンボルギーニ

女川町シーパルピアの一角にある店舗に飾られている、ダンボルギーニです。 段ボール製の実物大模型で、本物ソックリだそうです。 女川町の海が見える風景。 いつも行く魚屋さんに母を連れて行き、震災後にできたハマテラスを車椅子でゆっくり散歩します。 イワシや鯵の一夜干し、一連５００円。 カマスやドンコも干... 続きをみる

いいことありそうな塩釜神社

土曜日は天気がいいので、１時間半ほど走り塩釜神社へ。 紅葉の見頃と七五三詣りの参拝客で大混雑でした。 ここの神社にお参リすると、いいことありそうな気がします👏😊⛩️ 久しぶりに塩釜のパン屋さん「麦の穂」へ。　 着いたのが１０時半頃、なのに４人並んでいてパンはほとんど売り切れ、仕方なくマフィンを... 続きをみる

「６０歳からの攻めのおしゃれと美容ケア」

６０過ぎのオシャレな方々の服装、参考になります。 服は、ベーシックなのですが、素敵に着こなし、バッグとか靴とか、👜小物にさり気なく気を使っているのがわかります。👡👠 同じユニクロとか着ても、サマになるのは着こなしのセンスでしょうね。👕👚 その本を、じっくり見ながら、ドトールで豆乳きなこラ... 続きをみる

ベリーダンスは頭を使う。

お昼寝タイムにひとっ走りジムへ。 いつものジムのベリーダンスに参加したら、それでなくても人数が少ないのに、今日はたった２人しかいない😓😵　 遅れて１人来たけれど。それでも３人。 　 こんなに少ないのでは、ベリーダンスの時間なくなるかもしれない💃 　 いつも参加する人は、皆同世代で、１人は骨粗... 続きをみる

焼きそば

朝から、丁寧にチラシを見ていて今日は〇〇スーパーが入ったとか、△△ドラッグは安いとか、出かけることで頭いっぱい、の母。 天気もいいので、連れて行ったけれど、祝日でスーパーはやはり混んでいました。 昨夜の「マツコの知らない世界」は、ご当地焼きそば特集でしたが、先日書いた茶色い焼きそばが特集の地図に入... 続きをみる

クロールで５０m

今日の水泳はクロールの練習、後半はバタフライの練習でした。 バタ足５０mを２回、スイム５０mを２回、片手クロールや片手バタフライも何回か練習。 プールから上がったら、腕がなんかかゆい！ 🦟蚊に食われたような赤いプツプツが腕に広がっていて。 プール仲間が、「ソレたぶん、じんましんだよ」と。 「だっ... 続きをみる

ご当地茶色い焼きそば

ここいら辺の、ご当地茶色い焼きそばです。 麺を二度蒸すと茶色になるそうで、作り方は 普通の焼きそばのように、肉や野菜を炒めて麺を入れ、出汁を入れてちょっとフタをし蒸します。 食べるときに、ウスターソースをかけますが、目玉焼きの黄身を潰して絡めてもおいしくいただけます。 （画像はお借りしました） こ... 続きをみる

レトロな野菜直売所

宮城と岩手の県境付近に、レトロな無人野菜直売所があります。 野菜は近くの農家さんが作っているらしく、新鮮でどれも一つ１００円で買えます。 発泡スチロールの箱には、自家製らしい漬物があり、昔おばあさんが作ったような懐かしい味がします。 こまどり姉妹の唄が聞こえてきそうな直売所ですが、帰りに寄るとほと... 続きをみる

紅葉の厳美渓

デイサービスの車を見送って、ソレーッと向かったのは、紅葉🍁の岩手県一関市の厳美渓です。 様々な岩、エメラルドグリーンの渓流、真っ赤なモミジ、今が見頃の美しい秋の景色です。 この辺では、水森かおりの歌にある「鳴子峡」の紅葉が有名ですが、道路が渋滞するのでいつも厳美渓へ行きます。 今日は、風もなくい... 続きをみる

いつものドトール

母が行っている美容院はいつも混むので、今日は試しに朝イチで行ってみたら··· それでも４人目でした。 パーマをかけてもらい、午後はゆっくりお昼寝タイム💤😴👵 その間に急いで不在者投票へ行き、ドトールでソフトとカプチーノのお茶時間。 ドトールで読んだのは、「くらしのまんなか」。 東京から地方へ... 続きをみる

眼筋ほぐし

ドライヘッドスパの専門店で、眼の疲れに効くという「眼筋ほぐし」を体験しました。 こめかみに特殊な機器をあて、細かい振動がブルブル、これが眼の奥の筋肉の疲れをほぐすそうで。 また寝てしまい、自分のガーッというイビキで起きてはまた寝て、気がついたら３０分経過。 なんとなく疲れが取れたような····· ... 続きをみる

女川町のハマテラス

母を連れて、不在者投票をするため女川町役場へ行ったら、受付で開口一番「字は書けますか？」😩「もちろん」 書けなければ、代筆なのかな？ 今回は、衆議院議員、党、県知事、県会議員補欠選挙、裁判官など５枚書きます。 ハマテラスにあるスペインタイル。 震災後にできたハマテラスは、観光客も多く訪れますが、... 続きをみる

🏊クロール、平泳ぎ、バタフライ🏊‍♀

冷たい雨の１日でした。　 今日の水泳は、バタ足、面かぶりキック、クロール５０mを２回、先週の平泳ぎの復習とバタフライの練習🏊‍♀　 バタフライは、ジャバッと水の中からきれいにまっすぐ🙌手が出てこない😔🤨難しい😓 スーパーで、名取市閖上で取れた北限のシラス見つけました。 北限の・・・とかっ... 続きをみる

ケーキ屋にサンタ🎅さん

お店の中にも外にも、サンタさんが。 サンタさん🎅のいるケーキ屋さんへ。 「きっと今までで一番おいしいソフトクリーム」というソフト食べました。 とても濃厚なミルク味でした。 急いで食べたので、次はゆっくりじっくり味わって食べてみたいな🍦🍦

松島ガラス館

松の緑の奥にある、松島の藤田喬平ガラス館を見学。 クリスマスやお正月のガラスの小物が飾られていて、ここの季節はもう冬です。 イヤリングやネックレスも色々あります。 来年の干支の虎の置物もありました。鏡餅もすべてガラスでできています。 キラキラのガラスを見ているだけで、ウキウキしてきます✨🌟💫

松島でソフトクリーム🍦

松島の高台の公園にあるカフェ「ロマン」へ行ったのですが・・・ １１時開店に合わせ、１０分過ぎに行ったらもう満席。ハヤッ😧 店外でソフトクリーム🍦を食べて、松島湾の景色を眺めて。 海に浮かぶ白いものは、観光船です。 紅葉は、もう少しさきかな。 松島も、観光客がだいぶ増えていて道路も混雑していまし... 続きをみる

ずんだシェイク

今日は、母が美容院でセットする日、かなり混んでいて、聞いたら年金日のあとはしばらく混雑するとの事でした。 待ち時間は、桜木紫乃の「砂上」、３分の１くらい読みましたが、まだ大きな展開はないようです。 買物のあとは、ずんだシェイクで一休み。 豆の甘さ、香りがクセになるシェイクです。 ずんだ餅、ずんだ団... 続きをみる

介護の毎日

大雨や強風でもない限り、どこかに連れて行かないと昼寝をしなくなり、特に買うものもないのにスーパーへ行くのが日課。 母に、たまにゆっくり寝ていたらと言ったら、寝てバリいると、頭がいびつになる(もうなっている)と屁理屈をこねる。 ずっと同じ姿勢でソファに座らせて留守にできないし、１人ではトイレに行けな... 続きをみる

ゴミ置き場に仏壇が。

ここでは、家具などの粗大ごみは、サイズにより処理券を買い貼り付けると、○月○日に回収と言われ、朝８時までゴミ置き場に出すとすぐ回収してくれます。 先週、普通の資源ゴミの日に、券を貼った仏壇と古い布団と毛布が５·６枚出されていましたが、回収日でないため置かれていました。 布団を運んでいるのを見たので... 続きをみる

８０歳の水泳仲間

曇り空のひんやりした１日、もうコタツやファンヒーター出したという声も聞きます。 今日の🏊水泳は、クロールと平泳ぎ中心の泳ぎでした。 水泳仲間が、来月の誕生日で８０歳になると言うのでビックリ😧 私にはどう見ても、その人は７０歳位にしか見えなかった！ 彼女は姿勢もよく、スマホも使いこなし、水泳とぼ... 続きをみる

ハギレで巾着

今朝は、最低気温５度くらいの寒い朝でした、ブルブル🌨 それでも日中は、陽も差し暖かくなりましたが。 途中まで作っていたハギレの巾着、裏をつけて紐を通し出来上がり🧵🪡 ハギレは、大小色々ありますが、色のバランスや秋らしいものを合わせたら、紫系の巾着になりました。 ついでにエコバックも出来上がり... 続きをみる

気になるお肌のハリ、潤い

イッコーさんが出てくる、オールインワンのテレビCM、どんよりした顔の女性がこのオールインワンクリームを使うと、イキイキした顔に変わるというもの…ホントかな？🤨 　 このクリーム買って使ってはみたけど、何も変わらず😭😰 今度は、お肌にハリと潤いを与えるデルメッド化粧品を買ってみました。🤪 今... 続きをみる

コメダのシロノワール

今日は朝から雨☔、デイサービスの車を見送って、家を片付け出かけた先は…‥🚘コメダ。 ACTさんのブログを拝見し、食べてみたかったピスタチオのシロノワール。 これはミニですが、ボリュームあります。 ピスタチオのソースもソフトクリームもおいしい😋 ついでに、モーニングのトーストも付いて。 土曜日の... 続きをみる

本屋大賞受賞の本

図書館から借りた、２０２１年本屋大賞を受賞した、「５２ヘルツのクジラたち」、返却が今日までになっていて、急いで読み返却しました。 この街の図書館は、建物も古く狭く本もきれいではない。 それでも、リクエストにはすぐ応じてくれ新刊が読めるので、助かります。 カルディに行ったら、ブラックハロウィンブレン... 続きをみる

よくしゃべった日

母の顔を見に、仙台からおばといとこが、一年半ぶりに我が家に遊びに来ました。　　 おばが食べたいと言っていた海鮮丼を予約したら、お店で個室を用意してもらいラッキー🥳 具が多すぎて、ごはんが見えない海鮮丼。 天ぷらそばもおいしく頂きました。 お昼を食べたあとは、元気市場でお買い物して、また我が家に戻... 続きをみる

イチヂクを買いに

朝から雨、イチヂクを買いにやさいっ娘へ急ぎます。 でも、すでに売り切れで、離れた道の駅まで買いに行くことに。 イチヂク二袋ゲットしました。 　 食用菊やリンゴもあります。 「おかえりモネ」のコーナーでは、お土産品も充実の道の駅です。 釜神様も色々あります。 今日のイチヂクは、水を入れずにキビ砂糖と... 続きをみる

体験ドライヘッドスパ

ドライヘッドスパ体験しました。 頭の筋肉をストレッチすると、脳疲労や首や肩こりの解消、眼精疲労解消、さらに睡眠の質の向上の効果が期待できるそうです。 予約の電話したら、今なら空いてますと言われ、ひとっ走り、ヘッドスパ快眠３０分のお試しコースを選びました。 タオルを掛けられ、少しずつ顔からほぐされて... 続きをみる

初めて作ったイチヂク煮

イチヂクの季節です🍐 甘露煮は、ガスでコトコト１時間以上弱火で煮るそうなので、自分では作らず買ったほうが早いと思っていました。 でも、売っているものは、小さい粒が６個ほどで４００円位、硬そうだし高いし、と思い作って見ることに。 スーパーで生イチヂク見つけたので。 生だとこんなに入って８００円。 ... 続きをみる