土曜日は土砂降り

張り切って出かけた土曜日、まずは「コナリナ」でパンを買って、野蒜海岸にでも行こうかと思ったら、雲行きが怪しくなりついに土砂降りに🌧 これは家でゆっくり本でも読めということだなと帰って来ました。 若い人が経営している小さいパン屋さんだけど、なかなかおいしいし、予約もできるので助かります。 小説「８... 続きをみる

安否確認の同窓会

安否確認のため、半年に一度開催していた中学校の同窓会はコロナ禍でしばらくお休み。 その間、コロナで１人、ガンで２人が亡くなってしまいました。 ６０代で亡くなるのは、あまりに早すぎる。 わざわざ関東方面から、楽しみにして参加してくれる同級生も何人かいたけど、開催はまだまだ先かな。 イオンでバシャバシ... 続きをみる

便秘解消ベリーダンス💃

リクエストしていた本が来ました。 タイトルが「８０５０」、引きこもりについての小説です。 読みはじめたら、一気に最後まで読みそうなのでまずはひと息ついてから。 今日も蒸し暑かったけど、ベリーダンスへ行きカキッカキッと踊るというよりラジオ体操、先週覚えたところをすっかり忘れ記憶曖昧の練習でした💃 ... 続きをみる

台風一過

朝７時のニュースを見ていたら、宮城に台風上陸と言っていて、これは大変。 確かに大雨でしたが、風はそれほど強くもなく、すぐに通り抜けた台風でした。 今日は、母の２回目のワクチン接種日。 前回は大雨で、車椅子の乗り降りも濡れて大変でした。 高台から見た、台風一過の女川の穏やかな海です。 台風一過とは、... 続きをみる

水泳の日

昨日の予報では１日雨風だったのですが、朝だけ降りあとは青空が見えて…☀ 今日の水泳は、クロールとバタフライの練習。 クロールのとき、右手でかくとき左足を同時にバタッとする、左手と右足をバタッとするツービートの練習で５０mを２セット。 右手右足でやる人や説明聞いて足がつる人いたり、先生の説明と違うワ... 続きをみる

「ウチ断捨離しました」を見て片付ける。

明日から台風が接近してくるとの天気予報ですが、今日の夕焼けは、いつも通り。 今日のテレビで「ウチ断捨離しました」を見て、介護する人がいる家は、空間を広く床にものを置かないことが一番だと、つくづく感じました。 この番組を見たあとは、よし片付けるべ！と俄然やる気が湧いてきます。 テーブルの上も、毎日の... 続きをみる

丘の上のカフェ

震災後、高台の集団移転団地のなかにできた「いろどりの丘」。 普通のカフェかレストランと思って行ったら、お風呂、岩盤浴、ホテル、介護施設などが一体となった複合施設でした。 落ち着いた北欧調のインテリアと木の香りに包まれて、ゆっくりできます。 こういう自然に囲まれた場所の介護施設は、いいだろうなあ。 ... 続きをみる

暑いので海へ

今日もあづい日でござりすた。 暑中御見舞い申し上げます。 朝、デイの車を見送り、掃除機かけてサッと床とかそのへんを水拭きして、サッパリ。 暑いけど、家にいるのももったいないし。 そういえば、野蒜海岸に砂像が造られたと新聞で見て、早速行ってみることに。 ４５号線沿いに、ブルーインパレスのモニュメント... 続きをみる

ブルーインパレス

夏空にブルーインパレス、カッコいいですね！ この辺でも、天気のいい水曜あたりには見ることができ、ゴーッと音がすると思わず口をあけて空を見てしまいます。 ６機揃ってきれいな三角形を作りながら飛んでいるとき、機と機の間隔は２m位だそうです。 ブルーインパレスのパンフレットには、皆イケメン揃いでキリッと... 続きをみる

チーズが嫌い、なのにホヤ大好き

今日は、少し曇っていたので、蒸し暑いながらなんぼか暑さも和らいだような感じ。 沿岸部でこの暑さだもの、内陸や都市部はどんなにか暑いだろうなあと思います。 母は、デイサービスのイベントのオリンピックに誘われ、木曜日なのにデイに行ったので、洗車して東松島コナリナまでパンを買いに行きました。 レーズン食... 続きをみる

市の検診

年一回の市の検診で、採血、血圧測定、診察に行きました。 血圧は、上が１００で下が６０と今回も低目でした。 採血のときは、看護師さんに細い人に移植してあげたい血管だと言われましたが、若いときから血管は太く針もすぐ入ります。 病院の近くにミニストップがあったので、シャインマスカットソフトを味見。 震災... 続きをみる

今日も泳いだ

連日の暑さのせいか、プールもぬるく感じるほど。 クロール、背泳ぎをサラッと泳ぎ、今日は平泳ぎ中心の練習です。 今着ている水着の、背中やお尻のあたりが薄くなり、むざけそうになったため、ネットで新しく買い替えました。 が、届いたのを見たら、アラッ小さい！ 水着に無理矢理身体を追しこめたら、身動きできな... 続きをみる

昼寝の合間にカフェラテ

朝、薬をもらいに病院へ行ったら、月曜のわりには混んでいなくてスムーズに終わり、そのあと母をスーパーへ連れて行きブラブラ。 おかげで、午後はグーッスリお昼寝。 外は暑かったけど、ドトールへ行きソフトクリームとカフェラテでひと息つきます。 今日読んだのは、「素敵な人のシングルライフ」。 ひとりひとりの... 続きをみる

ヨガの効果

販売の仕事をしている妹が、最近腰や膝が痛いと言って、整形外科やマッサージにも行ったけれど、サッパリよくならないとこぼしていました。 ネットで良さそうな整骨院を見つけ訪ねたら、３０代の先生で一回８千円、でも必ず治りますと言われて高いけど、行ってみることにしたと。 妹は、お尻の筋肉がとても硬いらしく、... 続きをみる

ランチはマダムだらけ

デイの車を見送り、床掃除してクーラーを掃除してサッパリ。 今日は、前から一度行きたかったお店でランチタイム。 市内中心部から車で２０分ほど、田園風景を抜けて住宅街の一角のお店に着きました。 地元野菜のゼリー寄せ、彩りがキレイで色んな野菜がギュウッと。 焼き魚は、皮パリッと身はしっとり。 ほんのりカ... 続きをみる

羨ましい生活

久しぶりに千葉の友人から電話。 友人は、健康でダンナさんと２人暮らし。 「毎日何してるの？私は、週３日ジムに行く以外何もすることがなくて退屈なの。」 私「やりたいことありすぎて、時間足りない。」 友人「毎日することあって羨ましい！」 私「は？！」 本を読んだり、カフェでお茶飲んだり、韓国ドラマのＤ... 続きをみる

海の町

おばに魚を送るため、女川町のいつも行く魚屋さんに行きました。 すぐ近くに、震災後新しくできたハマテラスがあり、海を一望できます。 今日は、天気もよく特に海がキレイに見えます。 ここから初日の出は、よく見えるそうです。 希望の鐘。 ハマテラスの壁に、１２センチ位の様々な模様のスペインタイルが、びっし... 続きをみる

先に来ている友人

いつもトマトを買いに行く農家さんの軒先にに、今日は朝もぎたてのトウモロコシが並んでいました。 トマトも朝収穫するので、甘くておいしいし、この季節はよく買いに行く農家さんですが、買いに行くのが遅くなると、すぐ売り切れてしまいます。 トウモロコシ好きの友人に電話したら、ちょうどトウモロコシ買いに八百屋... 続きをみる

サイドキック

今日の水泳は、前半クロール、後半背泳ぎの練習。 背泳ぎの練習は、水中で身体を横向きにして泳ぐサイドキックから始まり、プッシュしたときの自分の手の位置を目で確認します。 このサイドキックは、うまく呼吸しないと鼻に水が入って大変です。 いつも泳いでいると、必ず足がつる人がいて、今日は一回しかつらなかっ... 続きをみる

介護認定更新

母の２年毎の介護認定更新で、今日担当の方が家に来ました。 ２年前の７月、骨折し人口の股関節を入れる手術をして、このまま寝たきりになるのかなと思いがっかりしたことを思い出しました。 その時は介護４認定でした。 約２ヶ月整形に入院、転院し２ヶ月リハビリで入院し、ある日リハビリ担当の看護師さんに、手を引... 続きをみる

土曜日のまったり

土曜日に出かけた山神社(やまのかみしゃ)の近くのパン屋さん、ラ・プラタ。 お店の奥が、カフェになっていて、コーヒーを飲んだり、ここで買ったパンを食べることができます。 誰もいなくて、一人でのびのびと。 ガラスの向こうは、農林高校の広々とした校庭と緑の風景が見えます。

アジサイ神社

朝、デイの送迎バスを見送り、掃除をして部屋を整えて、コーヒーを飲んで。 充電の土曜日だーい！ 昨日からの雨も上がり、今日はアジサイを見に車を走らせます。 家から４０分ほどの美里町の、山神社(やまのかみしゃ)の境内のアジサイが見頃と、テレビでやっていたので行ってみました。 色んな種類のアジサイが咲い... 続きをみる

雨の日の移動

母が明日デイに行くので、金曜日は美容院で頭をパリッとセットをする日。 今日は雨降りで、車から車椅子を出して、乗せたり降りたりで濡れないようにタオルを掛けて… こんな日は、ちょっと大変と思いきやそろそろ脳電池の充電時かも。 イオンで着心地のいいティシャツ見つけたから、古いのは捨てよう。 ゴムバンドは... 続きをみる

ホヤ

海のパイナップル、今が旬のホヤ頂きました。 これは、蒸したホヤで殻から剥がして中身を食べます。 さて、今日は脳トレ、ベリーダンスの日。 先週から、動きを図に描いて覚えていったら、先生が最初の方動きづらいから、違う振り付けに変えますね〜だって！ アラッ〜！😳　 また脳トレです、覚えなくっちゃ！

笑えるマッチ

雨降りの１日。 母のワクチン接種が今日なので、連れて行ったけど、雨で車の乗り降りも大変なため、今日は買物もせずまっすぐ帰って来ました。 引き出しを整理していたら、マッチが出てきて…… 以前ホテルの売店で買ったマッチですが、最初これを見たとき、思わず大笑いしてしまった！ 店員さんもつられて笑っていた... 続きをみる

砂の芸術

タイトル「昇鯉(しょうり)」 東日本大震災で犠牲になった人の鎮魂のため、砂の彫刻家の保坂さんという方が作られた砂像です。 完成間近に地震が来て崩れ、また一から作り直したそうです。

体力・気力のあるうちに。

カラーボックスを解体して、ノコギリで切ってしばってゴミに。ついでに本も処分。 以前、大物の洋服タンスと衣類のタンス、背の高い食器棚も粗大ごみに出したので、地震が来ても倒れる心配のある家具類は、なくなりました。 片付けは、体力と気力のある今やらないと。 そのうち、だんだん面倒になるかもしれないので。... 続きをみる

松島で秋田の稲庭うどん

土曜の朝、デイサービスのバスを見送ると、自分の自由時間。 いつも松島から塩釜へ行くたび気になっていた、「稲庭うどん」の看板、釣られて矢印方向に行ってみました。 古民家のようなお店で、宮城ではここでしか食べられないと書いてありましたが、あの有名な「佐藤養助」の稲庭うどんでした。 のどごしがチュルルン... 続きをみる

パンで幸せ

たまたま通りかかったら、樹氷のようなモコモコとした緑のカタマリを見つけて、パチリ。 塀のようですが、高さは２m位あります。 ちょっと曇りの松島を通り、塩釜のパン屋さん麦の穂へ行きました。 私の前に２人、後には４人並んでいましたが、大好きなクリームパンは買うことができました。 帰りの車中は、パンの美... 続きをみる

テーブルの上にモノを置かない

新しいテーブルが届きました。 小さい引き出しが付いているので、新聞やボールペンや細々したものは、全部引き出しに入れてスッキリ。 テーブルの上に何もないと、部屋もキレイに見えるような感じがします。 母が昼寝している間に、一人でムツムツ組み立てて、ダンボールを縛りゴミをまとめて夕食までになんとか間に合... 続きをみる

水泳とベリーと

火曜日の水泳は、５週目なのでクロールに始まり全種目の練習。 ビート板バタ足、面かぶりキック、スイムを２５mずつ続けて、７５mを２セット。 クロール７５mを２セット。 あとは、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールととにかく泳いだ日でした。 今日は、ベリーの日で違う３曲を練習、脳が混乱状態で、新曲を覚... 続きをみる