ドライヘッドスパ体験しました。

頭の筋肉をストレッチすると、脳疲労や首や肩こりの解消、眼精疲労解消、さらに睡眠の質の向上の効果が期待できるそうです。

予約の電話したら、今なら空いてますと言われ、ひとっ走り、ヘッドスパ快眠３０分のお試しコースを選びました。

タオルを掛けられ、少しずつ顔からほぐされて、首、頭をマッサージ。

イタ気持ちよく、起きていたつもりが、自分のガーッ⚡というイビキで目が覚めて、アレ？👀😪🤤

頭使ってますね〜と言われ、ベリーの振り付け順序覚えるのに頭使ってます〜とも言えず、これが脳疲労なのかいな？

終わったあとは、頭ぼーっとして階段を踏み外さないよう注意して降りて。

とてもスッキリした感じです。

次回は、眼の奥の筋肉疲れをやわらげる、眼筋ほぐしをやってみたいと思います。