６０過ぎ

訪問入浴、リハビリ、合間に息抜き

月曜日は朝から訪問入浴🛀 テーブルを寄せ、リビングを片付けてお風呂を沸かします。 スタッフが来てリビングにシートを敷き、風呂桶を置いて、お風呂からホースでお湯を引きいれます。 寝たままの母をお風呂に入れ、髪と身体を洗い、その後パジャマを着せ、髪にドライアーをかけてもらい終了です。 夕方は、リハビ... 続きをみる

ドトールで読書📖

図書館にリクエストしていた本が届き、早速ドトールへ行き読書📖 涼しいし、読み始めたら時間が経つのも忘れてしまいそう⌚ 今日の自分のお昼は、冷凍の参鶏湯でチン🐔 なかなかおいしい！ 今日も読んで頂きありがとうございます。

卓上クーラー

夢グループの卓上クーラーを買ってみました。 高さが２０センチ、幅１５センチくらいで中に水を入れ、スイッチを押すと風が出るしくみですが冷風ではなく、ただの風です。 タイマーが付いているので、寝るときにつけてみよう⌚ 前にも夢グループで、どこでも見られるテレビ📺を購入、しかし映りが悪くＤＶＤを見ると... 続きをみる

よくモテた同級生

中学の同級生Ｋ君はスラリとして、野球⚾部のキャッチャーでイケメン、女子に大モテだった。 でも私の近所のＡ子と付き合っていて、そのことは皆知っていた。 Ａ子は可愛い子で、Ｋ君の話はもちろん他の男子から手紙をもらったとか、デートに誘われたので会ったとか、よく聞かされた。 港に入った漁船から流れる、都は... 続きをみる

穏やかな日

去年の秋、母が点滴をしたまま自宅に戻ったときは、日曜日以外訪問看護師に毎日来てもらって、とてもお世話になりました。 　 最近看護師は、週１回になり身体を拭いてもらったりしていましたが、母が訪問入浴以外の日シャワーができるようになり、それもなくなりました。 今週は、看護師としりとりに挑戦。 母の口か... 続きをみる

空にブルーインパルス

先日、ドトールに行ったら、知り合いの日本舞踊の先生に会い、世間話をし別れました。 先生は、８０才過ぎていますが、美人でとても若々しくもちろん姿勢もよく、好きな先生でした。 が、会ったのはそれが最後になりました。 電話に出ないのを不審に思った友人が、訪ねて行ったら、倒れて亡くなっていたそうです。 朝... 続きをみる

入退院の１年

今年は、母が１月から腸閉塞になりその後誤嚥性肺炎になり、退院したと思ったらまた腸閉塞で入院、点滴生活になり慌ただしい１年でした。 寝たきり状態から、少しずつ動きはじめ食事ができるようになり、点滴が取れてベッドから起きるようになり、今は支えてトイレまで歩く練習をしています。 ドトールでときどき息抜き... 続きをみる

『７１歳、年金月５万円、あるもので工夫する楽しい節約生活』

今日のドトールでは、図書館から借りた紫苑さんの本で一休みです。 『７１歳、年金月５万円、あるもので工夫する楽しい節約生活』 若々しくてとても７１歳には見えない紫苑さんの、普段の生活が書かれています。 年金月５万円でも、オシャレで素敵な生活👏 特に洋服のリメイクでは、衿を替えたりスカートに違う生地... 続きをみる

ちょっとひと息

金曜日は、朝に訪問看護師さんが来て、夕方は訪問リハビリのイケメンお兄さんが来ます。 午後の買物ついでに、ドトールの沖縄黒糖ラテでひと息つきます。 ボンヤリ本を読んだり、回りの景色見たり、ちょっと落ち着く時間を……☕ 今、代車に乗っているので運転は慎重にゆっくりと😐😳🚘 友人が、手づくりのマド... 続きをみる

『これからの暮らし』

今日のドトールでは、黒糖豆乳ラテを飲みながら『これからの暮らし』📖読みました。 「５０歳から始める持ちすぎない暮らし」。 参考になります。 もし、自分が今引っ越しをすることになったら、いらないものがわんさと出てきそう… 最近は、看護師さんや入浴スタッフなどの出入りが多いので、こまめに掃除している... 続きをみる

ドトールでボンヤリ

ジムのベリーダンス仲間の一人が、来月タイ🇹🇭料理のお店をオープンすることになりました。 仲間に、一緒に行こうと誘われたけど今のところは約束できないので、保留にして…… 息抜きしないとストレスたまるよ、と言われても、う～ん😔🤔仕方がない…… 今日もドトールで息抜き、おやつにフレンチトーストセ... 続きをみる

息抜きタイム

今日は、カラッとした秋晴れの土曜日。 今までは、母がデイサービスに行っていたので、土曜日は自分の自由時間でした。 　 昼寝をしている時間に、久しぶりにドトールへ行き、ソフトクリームと🍦豆乳きなこラテを飲み、本を読みます。 ホンの少しの息抜き🙂😉タイム。 友人は、落ちついたらお茶しようと誘って... 続きをみる

息抜き

母をトイレに連れて行くときは、向かいあわせで、私の腕につかまらせて後ろに倒れないように、中腰で背中を支えて歩かせます。 慣れてきたら、手引きでバランスを取り少しずつ歩けるようにします。　 　 今日は、スーパーに行きたいというので、暑い中車椅子を押して出かけましたが、私の左の腕が重く上がらないなと思... 続きをみる

ソフトはドトール

介護の息抜きは、お昼寝タイムに、ひとっ走りドトールで🍦ソフトクリーム🙂を食べること。 ドトールのソフトは、ミルクの優しい味がしてホッとひと息😊 コーヒー☕飲んで、短編小説をひとつ読んで、ちょうどいい時間。 先日四国に行ってきた友人が、またお土産を届けてくれました。 今日もご訪問ありがとうござ... 続きをみる

『身の丈暮らし』

今日は、薬をもらいに母を連れて病院へ。 パーマをかけ、化粧を💄していったら先生が、「オヤ？化粧をしてきたね」とニッと笑うので、こちらも可笑しかった😁😆😂 　 お昼寝タイムに、久しぶりのドトールで沖縄黒糖ラテ飲んでマッタリ。 今日読んだのは、『身の丈暮らし』 好きな雑貨や家具に囲まれて、素敵... 続きをみる

『大人になったら着たい服』

今日は、ジムのベリーダンス💃に参加。 汗💦をかいたあとは、ドトールのソフトクリーム🍦とカプチーノ☕ 読んだ本は、『大人になったら着たい服』👚 モデルの方は、特にスタイルがいいというわけでもないけど、着こなしのセンスが光っています。 普段着、外出着どんな服も自分なりに素敵に着こなしていて、た... 続きをみる

おはぎ

天気がいいので、野菜の直売所に行きました。 おはぎと玉ねぎ坊主は、近くのスーパーで買ったのですが、「秋保おはぎ」の味に近い大好物のおはぎです。 ここのおはぎは甘すぎず、ご飯少なめアンコべったり、アンコ好きにはたまりません。 お彼岸のときしか売ってないので、明日も買いに行こう。 今日のドトールでは、... 続きをみる

愚痴

母のたった一人の妹、おばは最近様子を聞きによく電話をよこします。 その電話が長い。 早くても３０分、母のことより自分の愚痴を延々と話し、言うだけ言うとスッキリするのかやっと電話を切ります。 ため息💦😅😵ふ～っ 今日はドトールで、桜🌸あんのどら焼きで休憩です。 今日も読んで頂きありがとうござ... 続きをみる

ドトールでソフト🍦

今日は、水泳🏊の日。 来週から、工事のため２週間プールはお休み。 ロッカーでは、昨夜の中村雅俊の話題でおばさまたちは、ワ～ワ～言いたい放題、聞いてるだけで笑ってしまう😆💋 家でじっとしていても、と思い、ドトールで抹茶と🍦ソフトクリーム、ちょっとさぶっ❄️ 今日読んだのは、『暮らしのおへそ』... 続きをみる

ドトールで初ソフト

母を連れて、車で２０分ほどの道の駅へ。 今年も、車椅子でアチコチ連れて行ったり、いつも時間を見ながらの介護生活が始まりました。 そんななか、お昼寝時間にはひとっ走りドトールへ行き、豆乳ラテと初ソフトクリーム🍦のおやつタイム⌚でゆったり😌 今日読んだのは、『暮らしのまんなか』📖 いつも似たよう... 続きをみる

『６０代からの小さくも豊かな暮らし方』

朝からパソコンに向かい、自分と母の年賀状の印刷。 おまけに妹の店の初売りセールの年賀状まで頼まれ印刷🎍👗👜😨 外は風が冷たく寒いけど、部屋の中はガラス越しにおひさまが入りぽかぽかです☀🌅 今日の小掃除は、お風呂とトイレ掃除。 こすらず流すだけのマジックリンですが、やっぱりゴシゴシやってし... 続きをみる

『素敵なお金の使い方』

今日は、北風ピューピューの１日でした。 寒いなかドトールに行き、贅沢抹茶を飲んで読んだ本は、最近出たばかりの『素敵なお金の使い方』📖 月約１２万円で生活されているショコラさんをはじめ、素敵なシニアの方々の暮らしが紹介されています。 決してケチではなく、メルカリやヤフオクを利用したり、オシャレだし... 続きをみる

『心も整うシンプルな暮らし方』

雨の１日です。 母も出かけられないので、あきらめてお昼寝😴😪 私は、ドトールに行きカプチーノとケーキでまったり。 今日読んだ本は、『心も整うシンプルな暮らし方』 モノが少ないわけではないし、小さい子供がいるのに、家の中がスッキリしていて、風通しがいいのはなんでか？ こういう素敵な暮らし方に憧れ... 続きをみる

『６０歳すぎたらやめて幸せになれる１００のこと』

母をスーパーへ連れて行き、お昼寝したところを見計らってドトールへ。 沖縄黒糖ラテを飲みながら、読んだ本は、 『６０歳すぎたらやめて幸せになれる１００のこと』 つきあい、お金、健康、家族、見栄、仕事、暮らし、など。 やめたいと思うこと色々あるある·····😌🙄 人気ブロガーのショコラさんの記事も... 続きをみる

ドトールで抹茶

肌寒い日は、ドトールで贅沢抹茶を飲んで。 生クリーム入りの抹茶であったまる〜〜。 ドトールで読んだ本は、「一生ものの愛用品」。 家具や食器をお手入れしながら、長く大事に使い続ける人たち。 ただのガラクタのような飾りものも、センスのある人の手にかかると、素敵に変化するから不思議です。 スーパーで、生... 続きをみる

夜カフェ

最近歩くことが少なくなり、水泳でのバタ足が息切れ状態に😰🏊 夜、母が寝てから近所を歩いていますが、道路で誰にも会わないときは、一歩を大きく大股で踏ん張りながら歩きます。 今夜も歩き、ついでにドトールに寄りカフェタイム☕ 夜のドトールは、パソコンしている人や本を読んでいる人で、とても静かで居心地... 続きをみる

「６０歳からの攻めのおしゃれと美容ケア」

６０過ぎのオシャレな方々の服装、参考になります。 服は、ベーシックなのですが、素敵に着こなし、バッグとか靴とか、👜小物にさり気なく気を使っているのがわかります。👡👠 同じユニクロとか着ても、サマになるのは着こなしのセンスでしょうね。👕👚 その本を、じっくり見ながら、ドトールで豆乳きなこラ... 続きをみる

いつものドトール

母が行っている美容院はいつも混むので、今日は試しに朝イチで行ってみたら··· それでも４人目でした。 パーマをかけてもらい、午後はゆっくりお昼寝タイム💤😴👵 その間に急いで不在者投票へ行き、ドトールでソフトとカプチーノのお茶時間。 ドトールで読んだのは、「くらしのまんなか」。 東京から地方へ... 続きをみる

「執着の捨て方」

１０月だというのに、気温が高い💦 こんなときは、ドトールへ行き、やっぱり冷たいソフトクリーム🍦。 ここのドトールは、飲み物を注文すれば併設の本屋から、無料で一冊、本を持ち込んで読むことができる、嬉しいサービスがあります。 　 今日読んだのは、「執着の捨て方」。 過去はほっといて、日々新しいこと... 続きをみる

お彼岸の１日

秋のお彼岸だというのに、今日も暑く２６度くらいあります。 お昼寝中に、急いでドトールへ行きソフトクリームでまったり🍦🍦 今日読んだ本は、「６０代からの小さくも豊かな暮らし方」📖 家のなかに、モノが多くても少なくても、センスの良し悪しなのでしょうね、みんな素敵に見えて、ウットリします。 だんだ... 続きをみる

まったりドトール

朝から、雨で車椅子では出かけられない１日。 水曜日は、訪問リハビリもなくゆっくりお出かけできるのに、雨降りでがっかりしている母。 お昼寝している時間は、ドトールでソフトクリームとカプチーノで息抜きタイムです。 ソフトは、ミルク味濃厚でまいう〜〜 ドトールで読んだのは、発売されたばかりの「暮らしのお... 続きをみる

おかわりいらない。

今日は、胃の検診の日。 パチパチ発泡剤とバリウムをぐいっと飲んで、バーを掴んだら、「アッ空気が····」と言われ、まさかのおかわり😓😣 ２回もパチパチとバリウムを飲んだ日。 午後は、ドトールでカプチーノとソフトクリームのひととき。 ちょい寒ですが、ソフトおいしい〜〜🍦 読んだのは、「ミニマリ... 続きをみる

昼寝の合間にカフェラテ

朝、薬をもらいに病院へ行ったら、月曜のわりには混んでいなくてスムーズに終わり、そのあと母をスーパーへ連れて行きブラブラ。 おかげで、午後はグーッスリお昼寝。 外は暑かったけど、ドトールへ行きソフトクリームとカフェラテでひと息つきます。 今日読んだのは、「素敵な人のシングルライフ」。 ひとりひとりの... 続きをみる

やる気が出ない日

木曜日は、ベリーの日、いつもなら張り切って行くはずなのに、なんかやる気が出ない。　 ので、お休み。 それでも、母が出かけたいというので、車椅子を押してダラダラと近くのスーパーへ。 ドトールで冷たいものでも飲もうと思い読んだ本は、「素敵な人の終の棲家」。 田舎でも街中でもどこに住んでも、素敵な人は自... 続きをみる