ベリーダンスの困ったちゃん

今日もベリー💃の時間に合わせ、母をお昼寝させてジムへ。 今回の曲もテンポが早くステップがちょい難しい👣👯 少し前、先生の教え方が悪いと文句を言って途中で抜けた困ったちゃん😔 その後、誰も誘わないのにまた復活して、何事もなかったように参加。 困ったちゃんは、そういえば、前のダンスのときも皆振... 続きをみる

早い梅雨明け

今日、東北南部の梅雨明けが発表されました☔ 沿岸部でも、気温が３０℃越えムシムシ(-_-;) 年寄りには、👵熱中症にならないようエアコンつけ、冷たい水を飲ませて……🚰 山形のさくらんぼ届きました。 ツヤツヤしておいしそう〜 水曜日は、訪問リハビリや看護師の来ない日。 ゆっくりしようとしたら、買... 続きをみる

元気市場

夕方、久しぶりに元気市場でお買物🐟 シャコエビ売ってました。今が旬かな？ 真鯛は、小さいのが１５０円、大きいのは🐟３００円、鯛ってもっと高い魚かと思ってタイ🙄 「マツコの知らない世界」で木の屋の金華さば味噌煮の缶詰取り上げられたようです。 鯨大和煮の缶詰もおいしい(๑´ڡ`๑) 土日は混むか... 続きをみる

『８７歳、古い団地で愉しむ　ひとりの暮らし』

今日も蒸し暑い日。 母は午前中具合が悪いと言うので、むせないよう冷たい水飲ませたり、エアコンつけたり消したり…… 　 夕方、気分転換に近くのスーパーまで車椅子を押してブラブラ。 買物好きなので、アレコレ見て歩くのは楽しいんだろうなぁ。 図書館で借りた本、 『８７歳、古い団地で愉しむ　ひとりの暮らし... 続きをみる

ベリーの仲間

ジムのベリーダンスを一緒にしている仲間の一人は、背中が少し丸くなっていて、筋トレやヨガなどの運動はできないので、ベリーやフラダンスのような運動しかできないんだと言ってました💃 朝起きると、身体がこわばっていて手足を少しずつ動かしてからでないと、起きられないそう。 昨日も、肩が痛くて病院に行ったけ... 続きをみる

新鮮な鰹

鰹やホヤ、イカなど知り合いに送るため、母を連れて女川町のお魚屋さんに行ってきました。 女川町の駅は、カモメが羽根をひろげたイメージの屋根です。 かわいい絵のタイル見っけ～🐟🐠🦈 ちょっと大きい鰹は一匹３４００円で、鰹ってこんなに高いんだと驚き😨です。 今日も読んで頂きありがとうございます。

ソフトはドトール

介護の息抜きは、お昼寝タイムに、ひとっ走りドトールで🍦ソフトクリーム🙂を食べること。 ドトールのソフトは、ミルクの優しい味がしてホッとひと息😊 コーヒー☕飲んで、短編小説をひとつ読んで、ちょうどいい時間。 先日四国に行ってきた友人が、またお土産を届けてくれました。 今日もご訪問ありがとうござ... 続きをみる

イケメン作業療法士

今日の訪問リハビリ担当は、おっとりした長身のイケメン作業療法士Ｍさん。 家で母を歩かせるときは、私が中腰の姿勢で母の背中を支えながら歩くのですが。 でないと後ろに反り返るようになるのです🤸 長身のＭさんに手を引かれた母👵は、なんと反り返ることもなく、まっすぐスタスタと歩いているではないの？！?... 続きをみる

旅行には行けないけど

友人が四国金毘羅参りに行って来て帰りに買ってきた、とお土産は伊勢の赤福。 一気に２個食い😋 いいなぁ🙄 いつでもどこでも旅行に行くことができて羨ましい😌 今日は、母がのど自慢見ている間に、ひとっ走りホテルの中華小皿ランチ。 春巻、エビチリ、色々楽しめて満足😋　 杏仁豆腐も美味👌👲🧑‍... 続きをみる

自分で立つ、歩く練習

日曜日に母を救急車で搬送し、入院させてから病室を３回移動したようで、退院時は産婦人科病棟👶🍼から出てきたのでビックリ😅😳😁 病院では、ずっと寝たきりだったらしく、家に戻っても立つ、歩く、ができなくなっていて……私が中腰で向かい合わせで背中を支え、抱えるようにトイレに連れて行く状態。 慣れ... 続きをみる

入院したと思ったらすぐ退院

一昨日、母の病院から連絡が来て鼻からチューブが取れ、水が飲めるようになったので、少しずつ柔らかいものを食べさせるとのこと。 よかった🙄と思っていたら… 🧑‍⚕️今日、看護師さんからイキナリ「明日午前に退院して下さい」 「ベッドから立ち上がれないので、退院時は介護タクシーを呼んで帰って下さい」 ... 続きをみる

和食のランチ

街からかなり離れたところにある、日本料理の店『大川』 予約をしないと入れない、人気のお店。 　 今日もおばさまたちでいっぱいでした。 ランチのコースはお刺身、茶碗蒸し、天ぷら🍤、シラスのそうめん、葡萄のアイス🍇など。 手入れがされた庭を見ながら、おいしく食べました😋 今日も読んで頂きありがと... 続きをみる

セリアの温泉たまご器

セリアで、温泉たまご器見つけました。 このタッパーに卵を殻ごと２個入れて、シンクで熱湯をかけると底の穴から熱湯が抜け、温泉たまごが出来上がるというもの🐣 近くのお店の週替りランチは、韓国風ランチ。 ビビンパ風ご飯とチョイ辛スープでした。 今日も読んで頂きありがとうございます。

ワックスがけ

朝からカラッと天気も良かったので、ソファやテーブルをどけて、年に一度のワックス塗りしました。 家具類を畳の部屋にまとめ、掃除機をかけてから重曹水で床を全部拭き、それからワックスがけ。 ついでに、家具の裏も拭きそうじ。 床がピカピカ✨🌟になると気持ちがいいなー🤩 　 午後は、友人とココスで和栗の... 続きをみる

捻挫、腸閉塞

一昨日、テーブルに座ったまま居眠りをしてしまい……😴 右足が痺れていた😵けど。 家の固定電話が鳴り、ビックリして目を覚まし立ち上がって右足を着いたら、足の側面をつけてしまい転倒🤸イダダ😵 捻挫かも… 土曜日は、母も元気にデイに行ったし、ゆっくり家にいようと思っていたら、デイから電話。 母が... 続きをみる

診察の日

母が退院して、１か月半ぶりの病院で診察の日です。 👨‍⚕先生が、顔を見て「化粧もして元気そうですね」とひと言。 👨‍⚕誤嚥性肺炎で鼻から管を入れ転院してきたとき、高齢なので急変したときは延命治療はしないと確認したのに、元気になりビックリですと言ってました。 これも先生や看護師さん、リハビリの方... 続きをみる

バタフライの練習

水泳教室の先生が、３０才の若い先生に替わって３ケ月ほど🏊 昨日は、２５ｍを何度かクロールで泳ぎ、次に５０ｍを４本💦　　 「クロールのバタ足🦶は大きく蹴るように！皆さんのバタ足は痙攣しているようで、幅が小さいですよ🥴」 😆😄😅 次は、バタフライの練習🦋 先生のバタフライは、😳とても... 続きをみる

実家の片付け

当時、私の家から車で３０分くらいの実家に母がひとりで住んでいて、週３日くらい妹と交代で様子を見に行ってました。 家のなかは、整理されてはいたものの使わないモノも多く、我々も体力のあるうちに片付ようと、日曜日に妹とふたりで実家の片付けを始めました。　 不要なモノ古いモノは、どんどんゴミ袋に入れて片付... 続きをみる

ボディバランス🤸🧎

日曜日は、ジムのボディバランスがある日。 ボディバランスは、例えば右足を後ろに蹴り右手で足首を掴み、身体を腰から前に倒したり、片足立ちのバランスのポーズが多い🦵 　 もうグ〜ラグラ🧍🤸🧎🙅🥴で、立ってられませ〜ん😵🤷 母がテレビを見ている間に、近くのパスタ屋さんでトマト🍅のパスタ... 続きをみる

海🌊を見る土曜日

久しぶりに行った野蒜海岸、天気がいいので水平線まで見えます。 海🌊は気持ちがい〜〜い🤩 今日のランチは、東松島市のそば屋さんで２色そば、黒いほうは海苔そばです。 そば屋さんの回りをブラブラ散策🚶 ゆったりお出かけの土曜日でした。 今日もご訪問ありがとうございます。

最近視力が落ちてきたと思ったら👀

先日眼科で検査したら、視力がかなり落ちていてガックリ。 そういえば、スーパーの商品の値段が見えにくいし、本📕の文字も見えづらい👁 まさか白内障では？と思い今日検査してもらったら、やっぱりでした。 　 近視の人が白内障の手術をするとよく見えるようになり、メガネは不要になると説明されました。 自分... 続きをみる

脳トレのあとの甘いもの

今日もベリーダンスに参加💃 何度教わっても、先生のように横隔膜や胸の筋肉を動かしたりはできませ〜〜ん🙅(｡ŏ﹏ŏ) 終わると脳が疲れる感じ🤯🧠 こんなときには、甘いもの。 セブンで見つけた新発売のピスタチオもこ。 シュークリームのクリームがピスタチオ味ですが、軽い感じのクリームです。 今日... 続きをみる

髪の美容液

この間読んだ本に、髪の美容液というシャンプーとトリートメントが掲載されていて…… 美容液というので、早速買ってみました😁 お手入れされた髪は、普通のカラーでもグレイカラーでもキレイですね。 自分もパーマやカラーを繰り返すので、ぱさつきや痛みが気になります。 おやつは、シャトレーゼで☕🍵 今日も... 続きをみる