年内最後の水泳🏊の日。

今日はいつものコーチがお休みで、３０才の若いコーチに指導してもらったら、ていねいに教えてもらい、たまに違うコーチも教え方それぞれでいいね、とおばさまたちも満足。

以前のコーチは、最初からバタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロールをメドレーで２５mずつ泳いでから、さらにクロール１００mとか５０mとかひたすら泳ぐ練習が多く、形もヘッタクレもない、ただ疲れるばかりの水泳もありました。

そのコーチが異動で替わったときは、皆ホッとしました。

　

頂き物にピスタチオのスプレッドがあって、舐めてみると😋…‥

濃くてなめらかで、パンに塗ったら最高においしい(๑´ڡ`๑)かも。

ホットミルクに混ぜると、ピスタチオラテも楽しめるんだって☕