友人とはなし語り

友人と２人でランチするのは、久しぶりです。 友人は、認知症になった同級生と昔から親しくしていたので、今でも家に行ったり電話かけたり心配しています。 自分たちもそうなる前に、やりたいことみんなやらないとだめだなと結論。 今日のランチは、若鶏のチキンタルタルでした。 入院したこと、面会禁止で自分の時間... 続きをみる

土曜日の出来事

昨日は朝からザーザー降り、デイの車を見送り掃除して近くのホテルで中華ランチ。 夕食を終えたら、母がお腹が痛いと苦しがり救急車に来てもらい病院へ搬送。 腸閉塞と診断されすぐ入院することになり、自分が帰宅したのは朝４時でした。 今日はセブンにもいつものスーパーにも行かないし、出かけてもトイレの時間も気... 続きをみる

時間を惜しんだばっかりに。

毎週、母親を美容院に連れて行きセットをしてもらっているけれど、自分はパーマをかける時間がデイに行く土曜日しかない。 私が行っている美容院は、家から車で２０分ほどかかり、土曜日に行くため担当の人の予約がなかなか取れなくて。 そこで、近所の美容院に電話したらすぐ予約がとれ、カット、カラーもまあまあだっ... 続きをみる

ハンク·モブレーを聴いて

ＦＭから流れてきた軽快なジャズ、「ハンク·モブレー」と紹介していたので、すぐにメモ。 ヤフオクでＣＤを探したら、見つけました、２枚で1100円送料込み。 掃除するときやミシン踏むとき、ジャズをかけると仕事がはかどるのです。 今夜は、元同僚のお母さんのお通夜に行きましたが、以前の仲間た... 続きをみる

断捨離の本を読み服を整理

今日のドトールで読んだ本は、「しのごの言わずに捨てなさい」あのやましたさんの断捨離の本です。 このへんでは「すぺたかぺたしゃべんねでなげろ」ってな感じ。 例えば、服ならすぐ着てみて今の自分に合うか、タンスの肥やしになっていないか。 食器や鍋も使ってないものが棚を占領していないか、物置に色々詰め込ん... 続きをみる

右手でグーパー、左手はグーチョキパーでクロール

今日の水泳はバタ足や面かぶりキックなどで、５０mを４回泳いだあと、右手は掻くときはグー、上に上げるときはパー、左手はグーチョキパーで掻いたり上げたり···の脳トレです。 手にばっかり集中して息するの忘れてしまう。 夢中で泳いでいたら、どっちもグーチョキパー... 続きをみる

韓国ドラマ

ヨガ仲間とコンビニでバッタリ会ったら、韓国ドラマの話になり、あーだこーだとオシャベリに花が咲いて。 最近は、「愛の不時着」と「梨泰院クラス」がオススメのようです。 「愛の不時着」は、ＤＶＤ買ったものの途中までしか見ていないので、まだよくわからない展開です。 韓国の男性は、一般の人もヒゲの濃い人が少... 続きをみる

同級生が認知症になった

今朝、テレビで認知症についての番組を見て思ったこと、他人事ではなく自分もそういう年代、メモ書きしないと買物も忘れるし、大事な用件は手帳に必ず書くようにしてはいますが。 子供も独立し一人暮らしの同級生が、認知が進み今デイサービスに行っていると聞いてショックでした。 穏やかできれいな人で、家もきちんと... 続きをみる

あれもこれもやりたい土曜日

天気がいい土曜日は、塩釜や松島なんかに出かけたい。 おいしいパンを買ったり、海のそばのレストランでパスタ食べたり、コーヒー飲んだり。母がデイに行く土曜日は、出かけたりやりたいことがいっぱい。 でも、明日から天気が悪そうなので、今日は布団干しと夏冬物の入れ替えして、部屋を丁寧に掃除して終わり。 介護... 続きをみる

リサ·ラーソンの小物入れ

美容院に行って頭をパリッとセットした金曜日の母。夜、歯が痛いと言って寝るまでグズグズと大変でした。 歳にしては前歯上下はリッパにあり、奥歯も左上一部以外は揃っている９１歳。 今日はリサ·ラーソンの生地見つけたので、小物入れを作り友人にあげよう。 ミシンを踏んでいるときは、集中して大変... 続きをみる

マスク作り

白いレース生地でマスクを作りました。 最近は色んなマスクを買うことができますが、去年の今頃は普通のマスクはもちろん、白っぽい生地や白い糸、マスクゴムも売り切れ状態でした。 除菌シートやジェルなど見つけたら買って、関東の友人に送ったのも１年前かな。 あのとき、こんな田舎でもトイレットペーパーが無くな... 続きをみる

薬をもらうのに３時間。

母の薬がなくなってきたので、９時開始だから８時半に病院に行ったらなんと４０番目。いつもは、午後に診察に行くのだけど採血があると言われ、朝行ったら座るところがないくらいの混雑。 で、会計が終わったのは１２時前でした。　 あ～〜３時間以上も····... 続きをみる

背泳ぎ

今日の水泳は、クロールと背泳ぎの練習。ビート板持ってバタ足の５０mとクロールで５０mを２回ずつ。プラスチック板を持って、水を掻く練習を何度も。 次は、天井に両手を上げて背泳ぎ、顔が沈んできたら手を回す、鼻から上手く息出さないと水が入って大変。 あと水中で真横を向いてサイドキック、これも鼻に水が入っ... 続きをみる

袋と巾着

朝からピューピューなんてもんでなく、ブーブーの強い風。ベランダのぞうりなんかもぶっ飛んでしまうほど。 今日のお出かけは、セブンに行っただけ。 自分もヨガやプールやベリーに行かなければ、毎日の～んびりできるけれど、時間を見ながらバタバタして続けることが脳トレになっていると勝手に思っています。 寝てい... 続きをみる

母ちゃん

２０年ほど前、母が大腸の手術をしたとき、助かっても障害が残ることや人口肛門になることを告げられガッカリしたのを覚えています。担当の若い先生は、病室に行くと来てくれて私や妹にも声をかけて頂き先生に会うとホッと安心したものです。 自分がしばらく研修に行くので帰ってきたら、肛門が元に戻る手術もしますと言... 続きをみる

おはぎは「さいち」

近くの会社の庭の藤、散りはじめています。 友人が、朝から秋保の「さいち」に並んで買ったおはぎを持って遊びに来ました。 開店前から並び、後ろをみたら３０人ほど並んでいてビックリしたそう。 秋保といえば、さいちのおはぎ。 ご飯少なめあんこベッタリ、久しぶりに食べておいしかった！

ハギレをチクチク

マスクや袋を作って、余ったハギレをチマチマつないで巾着袋に仕上げます。 色や柄、サイズを考え、パズルのように組み合わせてだんだん大きくしていくのは細かい作業だけど楽しい。 今日は母の美容院の日、車椅子を押すときはなるべく両手をあけるため、リュックにします。このモンベルリュックは、とっても軽くて小さ... 続きをみる

道の駅で買物　シドケと野セリ

天気がいいので、朝からソワソワしている母を乗せてむかったのは、 釜神様が飾られている道の駅「上品の郷」じょうぼんのさと。 フキやタケノコ、コゴミ、クレソンなど山菜が色々ありました。 道の駅ならではの珍しいシドケと野セリを買って、独特な春の香りをおひたしで。 めだかも売ってます。 おやつは塩ずんだ大... 続きをみる

眼圧が下がった。

以前、お風呂でボーッとしていると目の奥の方が苦しい感じがして眼科に行ったら、眼圧が高く緑内障との診断結果にガックリ。 治療は、処方された目薬を毎日一滴さすだけ。その頃は、仕事も忙しく全く運動もせず太っていてダラダラの体型でした。 身体を動かし、目薬とルテインのサプリメントを飲み始めてから、眼圧は下... 続きをみる

仙台弁こけし

新聞のこのシールを集めて応募すると、仙台弁こけしのグッズが抽選で当たるというので早速送ります。 のんびりイグスペーとか、マンズイガッタネーとか聞くと心が穏やかになります。 今日は水泳がお休み。天気もいいのでふとんを干し、午前はヨガへ行き、午後は母を連れてスーパーへ。 おやつはずんだシューとセブンの... 続きをみる

寝ている間のカプチーノ

今朝もセブンへ車椅子を押して、母の好きなカフェラテとついでにおにぎりを買いに行きます。 この塩むすびには、何も入っていないけど塩加減と握り具合が絶妙でアンベイーノ！(いい塩梅)　イタリア語みたいな方言。 朝晩はまだ寒くてヒーターが欠かせないし、昼は強風がビュービュー。 それでも寝ている間は、急いで... 続きをみる

神社へお参り

小雨の降る中、母を連れて女川町へ行き、いつも行く鮮魚店にお買い物へ。 鰹があがったと新聞で見て、 おばと友人に、鰹やホヤなどを送ってもらおうとお店に行ったら、日曜日のせいかお客さんが次々と来て買っていき、生ホヤなんかはとっくに売り切れでした。 帰り道、みんなの健康と、地震や津波来ませんように‥‥新... 続きをみる

揺れた！震度５強

冬物と夏物衣類入れ替えようと広げていたら、ウワ〜地震だー！かなり揺れていた。 ３月にも大きい地震来たばりだというのにまたかー。ここは震度５強らしい。 高さのある洋服ダンス、食器棚は処分したから特に倒れるものもないけれど。 震災時は、少し高い所に置いた鉢植えが落ちて、土が散らばったりしたので、壊れる... 続きをみる

ずんだシェイクは空港の味

仙台空港から出かけるときは、飛行機に乗る前に必ず「ずんだシェイク」を飲んでから旅に行ってたから、これを飲むと出かける前のワクワク感がよみがえってくるような···懐かしい気分。 しばらく旅行も行ってないなあ。 今シェイクはイオンモールでいつでも飲めるっちゃ！... 続きをみる

ハギレを合わせて

朝からずっと雨降り。 早速長靴の出番が来たので、新しい靴は靴底にペッペッと唾かけておろします。 こんな日はたまっていた小さいハギレをミシンで縫い合わせて、小物入れを作ります。 大きさがバラバラのハギレを、テキトーに組み合わせてだんだん大きくしていきますが、脳トレにちょうどいい感じ。

長靴

震災からしばらくは、事務員の私たちも作業服に膝までの長靴で毎日会社に通いました。 長靴は災害時の必需品です。 今日は新しい長靴届きました、雨や雪の日活躍しそうです。 防災リュックには、一通りのグッズと薄手のゴム手袋、軍手、チョコレートや飴、化粧品の試供品セットも入れてます。震災時避難していた知り合... 続きをみる

グーでクロール

火曜日は水泳の日、前半はクロール、後半はバタフライの練習。今日のクロールは、片手クロールなどを泳いで、次にグーで５０mを２セット泳ぐというもの。さっぱり進まない。前に進むには、手で水を捉えて押すことが大事という練習でした。 いつも足がつる人がいて、今日は準備体操のときからつっていて、その後もふくら... 続きをみる

近所で満開チューリップ

近所の会社の庭、チューリップがキレイに咲いて今見頃です。車から降りなくてもぐるっと見ることができるので、毎年楽しみにしています。 母が寝ている間、ヨガへ行ったらすでに定員オーバーでカラ戻り。時間があれば、早く行けるけど仕方ないなあ。

母を連れて外食

日曜日は、産直「やさいっ娘」へ新鮮野菜と花の苗を買いに行きます。 いつもはセブンイレブンだけど、車で出かけるとなったら、まず眉を描いて髪もキレイにとかしてソワソワの母。 デイの次の日くらい、家でゆ～っくりテレビ見たり、寝ていればいいものを。 夕方は、まるまつで久しぶりの外食、アイスも食べてご機嫌で... 続きをみる

ひとりランチ

出かけたのは、街から外れたところにあるカフェ「アンドコーヒー」。住宅街の中の分かりづらい場所にあるお店ですが、すでに満席でした。お目当てのランチプレートはなくなり、チーズカレーを注文。 いかにも女性が好きそうなインテリアでグリーンが素敵に飾ってあって。食後はコーヒーとイチゴの焼き菓子を頼み、オシャ... 続きをみる

リハビリの効果

母が一昨年股関節を手術したとき、先生からこのまま寝たきりになるかもしれませんと言われてガッカリ。それからずっとリハビリの日々が始まりました。 昨日は、ベッド脇に立って自力でつたって歩いて、訪問リハビリの人が驚いていましたが、これも皆さんの指導のおかげなんです。 毎週金曜日は、頭をパリッとセットし明... 続きをみる

寝ている間に

鏡を見たら頭ボサボサ、髪切らなくちゃ。母を寝かせて朝イチで美容院へ。帰ってきたらムクッと起きて「どっか出かけないの?」 今日も強風だというのに。特に買うものもないのだけど、スーパーへ連れて行きました。 カフェトレでコーヒーを買って一服。午後のお昼寝タイムはジムのベリーダンスへ行きますが、６人しか参... 続きをみる

健康が一番

今朝の新聞に、６２歳の方が「胃ろう」というタイトルで自身が５年前、重い誤嚥性肺炎になり大変な経験をしたことを綴っていました。その方は、今は回復されて普通に食べられるようで、胃ろうの方に希望を捨てないでと書いています。 以前、母も誤嚥性肺炎の疑いで1ヶ月ほど点滴だけの入院生活をし、見ているほうがつら... 続きをみる

プールの日

ビート板、面かぶりキック、クロールスイムで５０mずつを２セット、その後平泳ぎの練習が今日のメニューでした。クロールは右手と左足、左手と右足が同時に入るように泳ぐと教えられても、泳いでいるときは遅れないようにバシャバシャするだけで精一杯です。

カプチーノで息抜き

朝から強風の１日、母をセブンに連れて行くのも風に煽られて大変でした。 出かけたくてパタパタしていたけど、車の乗り降り危ないからと昼寝をさせて・・・ ドトールで息抜きのカプチーノ。ここでは、飲食すると隣の本屋から無料で一冊借りて読むことができるんです。「６０代からの小さくも豊かな暮らし方」読みました... 続きをみる

「ばっけ味噌」を買いに。

母を乗せて車椅子を積んで今日は産直「やさいっ娘」へ。日曜日は朝から混雑レジも並んでいました。醤油おにぎりと「ばっけ味噌」をゲット。 醤油と海苔のバランスがおいしいおにぎりです。すぐ売り切れるので買えてよかった。 母は出かけて安心して、帰ってきたらグーピー昼寝です。

ケータイ料金見直し

２月分のケータイ通話料金が１２０００円になり、あまり高くて相談に行ったら、６０才以上の人にはかけ放題のプランがありました。ポケットWi-Fiも５０００円弱かかっていたので、今ＣＭ中のエアーに変更、スマホの機種も替えてセットで８０００円位で収まりそうです。固定電話は、「おうち電話」で基本料金月５５０... 続きをみる

「盆と正月が一緒に来た」頂き物

母の知り合いにとても料理の上手な人がいて、いつも当日便で送ってくれます。今日は、塩釜魚市場で買ったマグロのお刺身やお煮つけ、筍ご飯など頂きました。母は、「盆と正月が一緒に来たようだ」と喜んでいます。どれもおいしくて全くその通りです。

インドの布

朝から天気がよかったので、近くのスーパーへ車椅子押してブラブラお買い物へ。家に戻り母がお昼寝している間に、カンケイマルラボで開催しているインドの布チャハット展を見に出かけました。 生地やハンカチ、ランチョマット、鹿皮の財布などありました。 この赤い布は、全体が刺し子のようにチクチク縫ってあり、ほこ... 続きをみる

ゆるく片付ける

新鮮なそら豆届きました。これから剝き方します。 買物好きなおばは、テレビや新聞の通販でもよく買っていました。家に遊びに行ったら、タンスは服でぎっしり、７割は今着ていない服だと思うのだけど。食器棚にもかなりの食器、タッパーがいっぱいでテーブルの上にも足元にも、野菜や漬物容器が並んでいる状態。一緒に片... 続きをみる

痩せたくて始めた水泳

仕事やめたら絶対に痩せるぞと水泳に通い始めました。当時、洋服はLLサイズ水着は15号、週1回一生懸命泳いだのに半年後体重が増えていてガッカリ。水着も買いたいけど大きいサイズは、種類も少なく高いんです。 そんなとき、若い頃からスリムで体型が変わらない友人にたまたま会い、何か秘訣があるのって聞いてみた... 続きをみる

おばからの電話

お昼のFM聴いていて、都はるみの「王将一代小春しぐれ」にーしの坂田にひがしの関根〜〜♪♫といいところでケータイが。 おばから魚着いたよと電話きて、それから ４０分ほど・・・長かった。 腰やひざが痛くて思うように動けないこと、施設に入所しているおじのこと、飼い猫のことを繰返し話して、終わったら母が今... 続きをみる

母を連れて

おばが、免許を返納し買物が大変だと言っていたので、魚を送ろうと母と女川へ出かけました。鮭やへそホヤ、タコなどおばが好きそうなものを送りました。 女川は、震災後すっかり変わってしまいましたが母は長年住んだ町なので、連れて行くと とても喜びます。帰ってきたら疲れたのか、グ～グ～昼寝です。

土曜日の楽しみ

平筒沼の満開の桜です。沼のまわりを囲うように桜、桜。毎年見に行きますが、今年も感激。すごい、キレイ！ 土曜日はデイの日なので、迎えに行くまで自由時間、帰り道、米山の道の駅に寄りソフト を食べひと休み。 友人から、山の方へ向って行くと掘立て小屋みたいなラーメン屋があり、中華がとてもおいしいと聞いてい... 続きをみる

無駄な抵抗

６０過ぎたら、ほうれい線、たるみ、シミ、シワ次から次へと増えて、とてもスッピンでは外を歩けない。TVショッピングで、イッコーさんたちが薦めているクリームも試してみたけどそれなりで···。これらも片付けないと。あ～〜無駄な抵抗とわかっているのに〜。部屋に明る... 続きをみる

めんこいいちご大福

酸味があまり強くないいちごと、ちょっぴり塩味の餅とあんこの絶妙なバランス、季節限定のいちご大福買いました。前に並んでいた人は予約したのか３０個も買っててビックリ。見た目もめんこい。 今日も機体は見えないけど、青空にブルーインパルス飛んでました。

ブルーインパルス

天気がいい水曜日、青空にブルーインパルスが６機、キレイな三角形になり飛んでいました。バッチリ見えた日は最高です。 友人から手作りのおいしいマフィンいっぱい届きました。

ただ泳ぐ。

６０過ぎから水泳を習い始め、なんとか続けています。今日は、足ヒレを付けて泳ぐ練習で、これで泳ぐとひとかきで進むし身体も軽くなった感じ。水の中では何も考えず、ただ泳ぐだけ。寝る前に、卵酒を１杯。

花冷えの日

もう満開の頃だと思い、「たい平桜」の写真を撮りに日和山へ行きました。雨も降り寒い１日だったので人も少ない。今年も満開の桜を見ることができてよかった。

会えてよかった

前に一緒にジムに通っていた友人が、腰痛がひどく急にやめてしまい連絡もだんだん途絶えてしまいました。母が元気なときはランチや旅行も一緒に行っていたのに。家も離れているし３年以上音沙汰もなく···。しかし、昨日偶然スーパーでバッタリ！キャー久しぶり！と２人で手... 続きをみる

松島「西行戻しの松公園」

土曜日はデイの日、母を迎えに行くまで自分の時間。天気もいいので早速出かけよう。 高台にある「西行戻しの松公園」は、松島湾が見渡せ桜や紅葉を楽しむことができます。ここにある２階のカフェ「ル·ロマン」は、松島湾の美しい景色が自慢です。でも今日は開店前から多くの人が並んでいました。１階でも... 続きをみる

「小さな神たちの祭り」

金曜日は母の美容院の日ですが、いつも混んでいて１時間以上待たされるので、その間本を読んでいます。今日は内館牧子の新刊「小さな神たちの祭り」、震災で家族を亡くした若者が主人公です。が、今日に限って空いていていいところで終わりです。夕焼けがきれいでパチリ明日も晴れるといいな。

たい平桜

林家たい平が、若い頃ここを訪れ落語家になろうと誓った場所と言われている「たい平桜」。市内を流れる北上川が見渡せます。 日和山から海側を眺めると五分咲きくらいかな。駐車場から、坂道を車椅子押して来たかいがありました、美しい桜に見とれてしまいます。

あったかいふとんで眠る幸せ

雨の１日、ラベンダーの匂い袋作りました。昨日の津波警報聞いて友人も車で逃げたと言ってましたが、皆震災の事を思ったことでしょう。夜に電気がつく、水が出る、お風呂に入れる、当たり前の日常がどんなに嬉しいことか。寝る前に今夜もあったかいふとんで眠れることに感謝です。

「笹もち」復活

元祖「笹もち」屋の旦那さんが亡くなり、しばらくお店が閉まっていました。今日お店の前を通ったら、やってたよと友人が買って来てくれました。似たような笹もちは他にもありますが、皮の歯ごたえが全然違うしあんこの甘さもほどよくて、やっぱり元祖は特別な味です。

親友

退職したらあそこに出かけよう、あれもしたい、と２人で話していた親友は震災後未だ行方不明のまま。家は高台にあったのになぜ帰らなかったのか。まだまだ話したいことがいっぱいあったのに。聡明で綺麗な人だったけど、飾らない性格で、同級生たちも皆がっかりしてました。

震災から１０年

あの日、母は午後美容院に行き、津波がきたときはすでに終わって家にいたかもと妹は言っていた。一人では逃げられないしもう助からないだろう。しかし、妹は母ちゃんは絶対生きている！と言った。女川町は町の７割以上が被災し役場とも連絡が取れなくなっていた。３日後自転車で１時間以上かかり母を探しに行き、３ヶ所目... 続きをみる

セブンでカフェラテ

毎朝、よっぽどの悪天候でない限り車椅子を押して、セブンで母の好きなカフェラテを買いに行くのが日課です。今年の冬は寒かったので、襟巻きをほっかぶりで通いました。今日はホテルの中華ランチで、見た目も満足。

早春の味　ばっけ味噌

ばっけ味噌買ってきました。風の強い１日でしたが春はもうすぐです。 ついでに上っ張りと１５０ミリの小さいポケットマグも購入。暖かくなったら土曜日またお出かけだー。

美容院で読書

母はデイに行く前の日必ず美容院にセットに行きます。今日はパーマをかけるので時間かかると思ったら、混んでいて３時間かかりました。移動は介助必要なので一緒にいますが、待ち時間は読書に没頭です。

「山へ逃げろ!」

あの日、仕事をしていたらすごい揺れにびっくりしてすぐ外に出た。他の職員も一か所に集まってきたら、専務が「全員山に逃げろ!」とひと声。寒かったのでコートを取りに事務所に戻ると、ロッカーは倒れ机はゴチャゴチャだった。職場は街なかで海からだいぶ離れていたので、ここまで津波は来ないと思いながら山へ向かい高... 続きをみる

介護の合間

。 退職したら長期の旅行に行きたい、時間を気にせず本を読みたい、エステもやってみたいとアレコレ思っていました。今は、介護の合間にヨガ、お出かけはデイの日に、読書は夜、時間を工夫してそれなりに楽しくコマコマと。

朝蜘蛛

一昨年、母は買物の帰り家のすぐそばでバランスを崩し転倒してしまい、救急搬送。股関節、肩、肘の骨折。病院の先生からは「手術はしますが、高齢だし骨が脆くなっているので寝たきりになるでしょう」と説明され、その晩はそばにいたのに支えてやれなかった後悔で眠れなかった。 　朝、重い気持ちでのろのろカーテンを開... 続きをみる

老老介護たまに息抜き

１０年前、東日本大震災のとき母は運良く近所の人の車に乗せてもらい助かりましたが、家が流されたため長女の私と一緒に暮らすことになりました。最初のうちは、部屋の中を歩いたりトイレは自力でできたのですが、一昨年転んでしまってからトイレもお風呂もすべて介助が必要になりました。土曜日だけはデイサービスに行く... 続きをみる