冷たい雨の１日でした。　

今日の水泳は、バタ足、面かぶりキック、クロール５０mを２回、先週の平泳ぎの復習とバタフライの練習🏊‍♀　

バタフライは、ジャバッと水の中からきれいにまっすぐ🙌手が出てこない😔🤨難しい😓

スーパーで、名取市閖上で取れた北限のシラス見つけました。

北限の・・・とかって、さもかっこいいネームです👏✌️