６０過ぎ

元気なじいちゃん

朝ごはん抜きで採血、心電図検査のため眼科へ。 白内障手術予定の人は予約できますが。 ここの眼科は、予約制でないため朝早く行って、７時に配る番号取りをします。 で、隣に座ったじいちゃんたちの会話。👂 👴Ａ「今日は朝早く来たから、１番を取れ　　た」 👴Ｂ「何時にここに来たの？」 👴Ａ「３時半」... 続きをみる

ドトールでソフト🍦

今日は、水泳🏊の日。 来週から、工事のため２週間プールはお休み。 ロッカーでは、昨夜の中村雅俊の話題でおばさまたちは、ワ～ワ～言いたい放題、聞いてるだけで笑ってしまう😆💋 家でじっとしていても、と思い、ドトールで抹茶と🍦ソフトクリーム、ちょっとさぶっ❄️ 今日読んだのは、『暮らしのおへそ』... 続きをみる

新年

\あげますて　おめでとうござりす。/ 新年は雪かきからスタートです。 初売りに行きたいけれど、道路がガチガチで断念。 　 今年最初のおやつは、抹茶とシャトレーゼのトラやきです。 今年もよろしくお願いします。 ご訪問ありがとうございます。

ドトールで抹茶

肌寒い日は、ドトールで贅沢抹茶を飲んで。 生クリーム入りの抹茶であったまる〜〜。 ドトールで読んだ本は、「一生ものの愛用品」。 家具や食器をお手入れしながら、長く大事に使い続ける人たち。 ただのガラクタのような飾りものも、センスのある人の手にかかると、素敵に変化するから不思議です。 スーパーで、生... 続きをみる

今日は平泳ぎの練習です

今日の水泳🏊は、最初いつものようにビート板でバタ足５０m２本、クロールで５０m２本、次は手はクロール、足はバタフライキックで泳ぐ練習をします。 それから、平泳ぎに入り、片手は伸ばして片手だけで泳ぐ練習。 右手はできたけど、左手がなんか変な動きに… 水中で、左手が盆踊りみたいになっていたと仲間が言... 続きをみる

健康で介護

先週より少し暑さはやわらいだものの、残暑は続いていて… エアコンの効いた部屋で、ゆっ〜くり寝ていればいいのに、寝てバリいると頭がいびつになるとか、ボケが進むとか、あー言えばこー言う😩年寄り。 買物に連れて行き、アイスクリームを食べてやっとお昼寝。 コレステロールを下げる青汁見つけ、ダメ元で早速飲... 続きをみる

あづい💦金曜日

「認知機能の精度を高める」とシールが貼ってあるので、思わず購入した抹茶。 なにしろあづいので、冷たい飲み物ばっかり飲んでしまう。 母を美容院に連れて行く金曜日、汗ダラダラで車に乗せて。あづあづ💦 それでもこの辺の沿岸部は最高気温３０℃だから、他の地区よりもまだ低いほう。 終われば、毎回イオンでお... 続きをみる

ヘロヘロ脳トレ

ベリーダンス💃の振り付けを順番に書き、曲を録音して、先週教わったところまでなんとか覚えていったのに…… このあたりの振り付け合わないから変えます〜と先生が。うわ～～イ🤷‍♀ で、２箇所変えて、また次に進んで…今度は胸筋を動かす動作で、ムズカシイ。 ６０過ぎの脳は、パンパンヘロヘロ状態でした。 ... 続きをみる