６０過ぎ

泳いだあとのどらもっち

今日は、水泳の日🏊‍♂🏊‍♀ バタ足から始め、クロールを２５mを４回泳いでから５０mを３回泳ぎ、次はひたすら平泳ぎの練習。 水泳は、全身運動だから心地よい疲れ😅 家に帰ってそのまま昼寝🤤したら、いい気分だろうな😌 プールの帰り、ローソンに寄り道。 どらもっちお抹茶おいしそ～👻 生クリー... 続きをみる

今日は平泳ぎの練習です

今日の水泳🏊は、最初いつものようにビート板でバタ足５０m２本、クロールで５０m２本、次は手はクロール、足はバタフライキックで泳ぐ練習をします。 それから、平泳ぎに入り、片手は伸ばして片手だけで泳ぐ練習。 右手はできたけど、左手がなんか変な動きに… 水中で、左手が盆踊りみたいになっていたと仲間が言... 続きをみる

今日も泳いだ

連日の暑さのせいか、プールもぬるく感じるほど。 クロール、背泳ぎをサラッと泳ぎ、今日は平泳ぎ中心の練習です。 今着ている水着の、背中やお尻のあたりが薄くなり、むざけそうになったため、ネットで新しく買い替えました。 が、届いたのを見たら、アラッ小さい！ 水着に無理矢理身体を追しこめたら、身動きできな... 続きをみる