60過ぎ

自宅介護の毎日のなんだりかんだり。

泳いだあとのどらもっち

今日は、水泳の日🏊‍♂🏊‍♀


バタ足から始め、クロールを25mを4回泳いでから50mを3回泳ぎ、次はひたすら平泳ぎの練習。


水泳は、全身運動だから心地よい疲れ😅

家に帰ってそのまま昼寝🤤したら、いい気分だろうな😌


プールの帰り、ローソンに寄り道。

どらもっちお抹茶おいしそ~👻


生クリームと抹茶クリームがギュッと入っていてウマッ😋

 

今日も読んで頂きありがとうございます。

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