６０過ぎ

無駄な努力

去年白内障の手術をしてから、遠くも近くもよく見えるようになったのはいいんだけど😌 まず、自分の顔を見てギョッ😱 こんなにシミやシワがあったんだ·····😰 更に顔のタルミ、くすみ、毛穴、数えたらきりがない😵 おまけに首まで、ポツポツとイボが！😭 朝は、日焼け止めをしっかり塗り、夜はリファ... 続きをみる

しりとり

最近、母としりとりを始めたら、スラスラ答え、私のほうが言葉に詰まることがあります。 昨日は、週一訪問リハビリの若者Ａ君が来る日。 Ａ君は、まず手足をマッサージしてから廊下を２回ほど歩かせるリハビリをします。 そこでＡ君に、マッサージ中に母としりとりをしてみて、と言ったらすぐ始めましたが··· 👨... 続きをみる

「眼圧リセット」を読んで

「緑内障を予防」「視力がアップ」という文字に惹かれて買ってみました。 話題の本「眼圧リセット」。 まだパラパラしか読んでないけど、自分でできる頭蓋骨ほぐし、前頭骨や側頭骨ほぐしを見ていたら、この前美容院でやってもらったヘッドスパと同じようなマッサージみたいです。 これで視力が少しでもアップしたら、... 続きをみる