ジムのヨガ🧘‍♂とかエアロビクスとかのレッスンは、まだ３０人限定で早く行かないと番が取れません。

午前のヨガはおばさま達で混むのですが、夜のヨガ🧘に行ったら若い人や男性も参加していて……

夜のほうがゆっくりできていいかも。

お昼は、セブンの冷凍ボロネーゼ🍝手抜きランチ。

鶏コラーゲン🐔、高麗人参が入ったサムゲタンスープ見っけ👁👀

鶏肉やネギを入れれば出来上がり🥣🐓

今日も読んで頂きありがとうございます。