以前、お風呂でボーッとしていると目の奥の方が苦しい感じがして眼科に行ったら、眼圧が高く緑内障との診断結果にガックリ。

治療は、処方された目薬を毎日一滴さすだけ。その頃は、仕事も忙しく全く運動もせず太っていてダラダラの体型でした。

身体を動かし、目薬とルテインのサプリメントを飲み始めてから、眼圧は下がり今は普通になりました。どっちも効果があったのかも。

今日のおやつは頂きものの「しんこもち」、あんこ入りの柔らかい餅です。