筋トレのブログ記事
せめて3キロ
5kg、いやせめて3kg痩せるが目標でした。 働いていた頃は、事務系だったので机に座っての仕事で、体重が多いときは70kg近くもあり、通常でも65kgはあってパチパチ状態でした。 退職して、おやつにソフトクリーム🍦やカスタード系のスイーツを食べていたら、ジワリジワリと体重が増えて···(-_-;... 続きをみる
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