６０過ぎ

忘れること

今日は、久しぶりに友人がお茶飲みに来て、よく話し、よく笑った日😛💋💋 同級生のこと、老後の話、病気の話、まあしゃべるしゃべる。 友人は、隣の部屋に何かを取りに行き、何を取りに来たのか忘れてしまうの……と苦笑い😫 帰るとき、コートを忘れ帰ろうとして大笑い😆 今日のおやつは、セブンのカフェオ... 続きをみる

介護の息抜き

母は、夕べも背中が痛いと大変だった…‥😥 寝てばかりいるとかえって弱るので、トイレは起こしてなるべく歩かせ、ソファにも座らせ起きている時間を長くして。 午後のお昼寝時間に、いつも付き合ってくれる友人に電話したら、買物中なのにすぐ行くよ〜と、ありがたや〜〜😃😌 ココスでちょっとお茶タイムです☕... 続きをみる

せめて３キロ

５kg、いやせめて３kg痩せるが目標でした。 働いていた頃は、事務系だったので机に座っての仕事で、体重が多いときは７０kg近くもあり、通常でも６５kgはあってパチパチ状態でした。 退職して、おやつにソフトクリーム🍦やカスタード系のスイーツを食べていたら、ジワリジワリと体重が増えて···(-_-;... 続きをみる