６０過ぎ

ホヤ

海のパイナップル、今が旬のホヤ頂きました。 これは、蒸したホヤで殻から剥がして中身を食べます。 さて、今日は脳トレ、ベリーダンスの日。 先週から、動きを図に描いて覚えていったら、先生が最初の方動きづらいから、違う振り付けに変えますね〜だって！ アラッ〜！😳　 また脳トレです、覚えなくっちゃ！

水泳とベリーと

火曜日の水泳は、５週目なのでクロールに始まり全種目の練習。 ビート板バタ足、面かぶりキック、スイムを２５mずつ続けて、７５mを２セット。 クロール７５mを２セット。 あとは、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールととにかく泳いだ日でした。 今日は、ベリーの日で違う３曲を練習、脳が混乱状態で、新曲を覚... 続きをみる

やる気が出ない日

木曜日は、ベリーの日、いつもなら張り切って行くはずなのに、なんかやる気が出ない。　 ので、お休み。 それでも、母が出かけたいというので、車椅子を押してダラダラと近くのスーパーへ。 ドトールで冷たいものでも飲もうと思い読んだ本は、「素敵な人の終の棲家」。 田舎でも街中でもどこに住んでも、素敵な人は自... 続きをみる