水泳とベリーと
火曜日の水泳は、5週目なのでクロールに始まり全種目の練習。
ビート板バタ足、面かぶりキック、スイムを25mずつ続けて、75mを2セット。
クロール75mを2セット。
あとは、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールととにかく泳いだ日でした。
今日は、ベリーの日で違う3曲を練習、脳が混乱状態で、新曲を覚えながら先生の動きを真似して、バタバタしているうちに終わりました。
新しい振り付けは、忘れないうちに書きとめますが、来週まで覚えているかあやしいものです。
火曜日の水泳は、5週目なのでクロールに始まり全種目の練習。
ビート板バタ足、面かぶりキック、スイムを25mずつ続けて、75mを2セット。
クロール75mを2セット。
あとは、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールととにかく泳いだ日でした。
今日は、ベリーの日で違う3曲を練習、脳が混乱状態で、新曲を覚えながら先生の動きを真似して、バタバタしているうちに終わりました。
新しい振り付けは、忘れないうちに書きとめますが、来週まで覚えているかあやしいものです。