６０過ぎ

長電話

元旦は、早めにお風呂に入り、たまにはシートパックでもして、と思っていたら、同級生から電話が📳🤳 彼は、アメリカや香港、東京の大きなホテルで働いてきた料理人で、毎日ではないものの今も東京のホテルで働いていて、仕事の様子など自慢げに話していました。 あまりにかけ離れた生き方に、うなづくだけ…‥🙄... 続きをみる

訪問リハビリ

母が要介護４の介護認定になり、ケアマネージャーや訪問リハビリ担当、福祉用品の担当が来て、今後の生活について話し合いをしました。 訪問リハビリは週２回、手すりにつかまって横に歩いたり、足踏みなどを休みながら１０m程度を２〜３往復。 毎回文句を言いながら、イヤイヤ歩いているのを見て、ブチッ💢 んで、... 続きをみる

シートパックでお肌のお手入れ

涼しいというより肌寒い日。 おとといまで、あんなに暑くて汗ダラダラで、エアコンかけて首に保冷剤巻いていたのがウソのようです。 今日の気温は、昼間で19．5度 コーヒーもアイスからホットに変えて。 夜、シートパックして、クリーム塗っても汗で落ちることもなくなったし💆　 暑いときは、放ったらかしのお... 続きをみる