ムラゴン ホーム
バタバタフライ🏊
毎月４週目は、バタフライの練習の日。
前半はクロールを泳ぎ、後半は手はクロール、足はバタフライのキックから始まりました。
まだ、片手のバタフライのときは、手のかきやからだのウネリを考えながら泳いでも、両手のスイムになるともう手も足もバラバラ。
バタバタ。
きれいに泳げる日は、来るのかな……
セブンで、サムゲタンのレトルトを発見。
これにサラダチキンを入れて、レンジでチンするだけ。
こんなに簡単にサムゲタンを食べられるなんて！味は、まあそれなりに…
自宅介護の毎日のなんだりかんだり。