毎月４週目は、バタフライの練習の日。

前半はクロールを泳ぎ、後半は手はクロール、足はバタフライのキックから始まりました。

まだ、片手のバタフライのときは、手のかきやからだのウネリを考えながら泳いでも、両手のスイムになるともう手も足もバラバラ。　

バタバタ。

　

きれいに泳げる日は、来るのかな……

セブンで、サムゲタンのレトルトを発見。

これにサラダチキンを入れて、レンジでチンするだけ。　

こんなに簡単にサムゲタンを食べられるなんて！味は、まあそれなりに…