６０過ぎ

眼科検診

今日は、２か月ぶりの眼科の検診👀 私が行っている眼科は、とにかく混んでいてまず番取りをしてから行きます。 朝から雨降りだったので、午後６番、やった～👏普段より空いている。 白内障の手術をしてからは、遠くも近くもよく見えるようになりラッキーでした！👁 同じ頃手術した友人は、逆に遠くはメガネが必... 続きをみる

「眼圧リセット」を読んで

「緑内障を予防」「視力がアップ」という文字に惹かれて買ってみました。 話題の本「眼圧リセット」。 まだパラパラしか読んでないけど、自分でできる頭蓋骨ほぐし、前頭骨や側頭骨ほぐしを見ていたら、この前美容院でやってもらったヘッドスパと同じようなマッサージみたいです。 これで視力が少しでもアップしたら、... 続きをみる

さくらんぼ、もいでは食べ。

先日の眼科の検査でも、眼圧が正常値に近くてホッとしました。 以前は、ルテイン３０というサプリを飲んでいたけど、ロートＶ５に替えてから調子がいいような気がします。 とは言っても６０過ぎたら、眼も身体も悪くなるし。 山形のさくらんぼ頂きました。 ３年前は、さくらんぼの食べ放題ツアーに参加して、木から直... 続きをみる

眼圧が下がった。

以前、お風呂でボーッとしていると目の奥の方が苦しい感じがして眼科に行ったら、眼圧が高く緑内障との診断結果にガックリ。 治療は、処方された目薬を毎日一滴さすだけ。その頃は、仕事も忙しく全く運動もせず太っていてダラダラの体型でした。 身体を動かし、目薬とルテインのサプリメントを飲み始めてから、眼圧は下... 続きをみる