６０過ぎ

空にブルーインパルス

先日、ドトールに行ったら、知り合いの日本舞踊の先生に会い、世間話をし別れました。 先生は、８０才過ぎていますが、美人でとても若々しくもちろん姿勢もよく、好きな先生でした。 が、会ったのはそれが最後になりました。 電話に出ないのを不審に思った友人が、訪ねて行ったら、倒れて亡くなっていたそうです。 朝... 続きをみる

脳トレのあとの甘いもの

今日もベリーダンスに参加💃 何度教わっても、先生のように横隔膜や胸の筋肉を動かしたりはできませ〜〜ん🙅(｡ŏ﹏ŏ) 終わると脳が疲れる感じ🤯🧠 こんなときには、甘いもの。 セブンで見つけた新発売のピスタチオもこ。 シュークリームのクリームがピスタチオ味ですが、軽い感じのクリームです。 今日... 続きをみる

訪問リハビリで認知症のテスト

車🚙の点検をした帰りに、ソフト🍦クリーム屋を見つけ、店の中で食べようとしたら、テイクアウト専門店でした。 初めて入る店です。 後でよく見たら、ピスタチオソフトがありました。 次回食べてみたい。 今日は、母の訪問リハビリの日。 作業療法士の方が、認知のテストします、と言って最初に聞いたのが、 ?... 続きをみる

リンドールチョコピスタチオ

風が冷たい朝🍃。 今朝、母を美容院へ連れて行ったら、寒かったせいかお客さんは誰もいなかった…‥⛄ で、すぐセットをしてもらい終了。 その後、車椅子を押してイオンでグルグルお買い物。 イオンで、リンドールチョコのピスタチオ味見つけました。 リンドールチョコは、どのチョコもギュッと濃いけど、これもピ... 続きをみる

水泳のコーチ

年内最後の水泳🏊の日。 今日はいつものコーチがお休みで、３０才の若いコーチに指導してもらったら、ていねいに教えてもらい、たまに違うコーチも教え方それぞれでいいね、とおばさまたちも満足。 以前のコーチは、最初からバタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロールをメドレーで２５mずつ泳いでから、さらにクロール１... 続きをみる

眼筋ほぐし

ドライヘッドスパの専門店で、眼の疲れに効くという「眼筋ほぐし」を体験しました。 こめかみに特殊な機器をあて、細かい振動がブルブル、これが眼の奥の筋肉の疲れをほぐすそうで。 また寝てしまい、自分のガーッというイビキで起きてはまた寝て、気がついたら３０分経過。 なんとなく疲れが取れたような····· ... 続きをみる