火曜日は水泳の日、前半はクロール、後半はバタフライの練習。今日のクロールは、片手クロールなどを泳いで、次にグーで５０mを２セット泳ぐというもの。さっぱり進まない。前に進むには、手で水を捉えて押すことが大事という練習でした。

いつも足がつる人がいて、今日は準備体操のときからつっていて、その後もふくらはぎや親指など次々とつり気の毒でした。

プールのあとのおやつはチョコレート、ひと粒が大きくて食べごたえあります。