認知予防のブログ記事
ヘロヘロ脳トレ
ベリーダンス💃の振り付けを順番に書き、曲を録音して、先週教わったところまでなんとか覚えていったのに…… このあたりの振り付け合わないから変えます〜と先生が。うわ～～イ🤷♀ で、２箇所変えて、また次に進んで…今度は胸筋を動かす動作で、ムズカシイ。 ６０過ぎの脳は、パンパンヘロヘロ状態でした。 ... 続きをみる
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