６０過ぎ

ベリーダンスは頭を使う。

お昼寝タイムにひとっ走りジムへ。 いつものジムのベリーダンスに参加したら、それでなくても人数が少ないのに、今日はたった２人しかいない😓😵　 遅れて１人来たけれど。それでも３人。 　 こんなに少ないのでは、ベリーダンスの時間なくなるかもしれない💃 　 いつも参加する人は、皆同世代で、１人は骨粗... 続きをみる

ベリーダンスの動き

ベリーの先生は、胸筋を使い胸を上げ下げ、へその下を伸ばす縮めるを繰り返し、胸からお尻がうねっているような動きします💃💃 この間テレビで、高校生のダンスを見ていたら、同じような動きをしていて、な～るほど上手だなあと感心🤠🤷 打楽器の早いドンドコのリズムに合わせ、動きを覚えるだけで、今日も脳グ... 続きをみる

マスク作り

白いレース生地でマスクを作りました。 最近は色んなマスクを買うことができますが、去年の今頃は普通のマスクはもちろん、白っぽい生地や白い糸、マスクゴムも売り切れ状態でした。 除菌シートやジェルなど見つけたら買って、関東の友人に送ったのも１年前かな。 あのとき、こんな田舎でもトイレットペーパーが無くな... 続きをみる