タマちゃんのブログ記事
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腰がイタ重い朝です。😔 この前、灯油２缶を一気に車から家まで運んだのが最初の腰痛の原因ですが、更に昨日ヨガ🧘でスキのポーズなるものをしてまた痛くなりました。 スキのポーズは、あお向けに寝て足先をまっすぐ頭の上に伸ばします。 やめればよかったトホホ‥…😔 中腰での母のトイレの世話が、ちと厳しい... 続きをみる
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