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タマちゃんカフェ
腰がイタ重い朝です。😔
この前、灯油２缶を一気に車から家まで運んだのが最初の腰痛の原因ですが、更に昨日ヨガ🧘でスキのポーズなるものをしてまた痛くなりました。
スキのポーズは、あお向けに寝て足先をまっすぐ頭の上に伸ばします。
やめればよかったトホホ‥…😔
中腰での母のトイレの世話が、ちと厳しい…‥😥
家で静かにしていると、考えてしまうので、道の駅に行き買物🍎🍅🥕🧅🫑
道の駅近くのカフェ「百俵館」へ。
壁に本がいっぱい、またゆっくり来たいカフェです。
人懐っこい猫のタマちゃんがいて、急に膝の上に乗ってきたのでビックリでした。
