60過ぎ

自宅介護の毎日のなんだりかんだり。

ボディバランス🤸🧎

日曜日は、ジムのボディバランスがある日。


ボディバランスは、例えば右足を後ろに蹴り右手で足首を掴み、身体を腰から前に倒したり、片足立ちのバランスのポーズが多い🦵

 

もうグ〜ラグラ🧍🤸🧎🙅🥴で、立ってられませ〜ん😵🤷


母がテレビを見ている間に、近くのパスタ屋さんでトマト🍅のパスタを食べに🍝💨


午後セブンに行ったら、ピスタチオもこが

30円引きになってたのでゲット😄✌️


セブンにはいつも朝行くのですが、午後に行ったらスイーツやパン🍞も割引しているものがありました。


今日も読んで頂きありがとうございます。

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