６０過ぎ

幸せはいつもの日常

今日は、お昼過ぎから雪が降りだし道路も真っ白になっています⛄ こんな日は、家にいるのが一番です。 　 地震で被災したトルコの人々は、家をなくし厳しい寒さのなかどんなに大変だろうと思います。 幸せって、何気ない日常、いつも通りの毎日かも。 テレビの歌番組を見ていた母が、一緒に歌っていました😳〽🤭... 続きをみる

『ひみつのなっちゃん』

滝藤賢一が扮するドラァグクイーン💅 新聞に紹介されていた映画 『ひみつのなっちゃん』 久しぶりに映画を見たくなったけど📽👏 昼間は行けないし、と思っていたら夜９時からの上映時間でラッキー、ゆうべ母を寝かせてから、イオンシネマへ🎥 滝藤賢一扮するバージンの、踊り💃や歌の場面が多くあるのかと... 続きをみる

３か月ぶりの美容院💇

朝起きたら、屋根や車がうっすらと白くなっていて、❄今頃雪⛄？とビックリ😳 もう５月というのに😌 どうりで寒かった……☃ 薬局で、高齢者用の「やさしい献立」煮込みハンバーグ買ってみました。 スプーンで簡単につぶせる柔らかさのようです。 教えてもらった口腔ケア用ジェルのリフレケアで、早速マッサージ... 続きをみる

ワクチン接種終了

夕方、みぞれから雪になって寒い夜。 感染者が増えてきて、ジムのヨガやエアロビクスのスタジオレッスンが人数制限になったと思ったら、ついに１週間ほど休みになりました。 昨日３度目のワクチン接種終了、腕が熱を持っているような感じ。💉 友人は、接種後寒気がして寝ていたと言ってたし。 終わって少し安心🙂... 続きをみる

雪の日は長靴で。

今朝も寒く、雪⛄が降っていて、道路も混んでいました。 長靴👢👢を履いて、徒歩でジムに行き、久しぶりにヨガに参加、スッキリです。 最初は腹式呼吸、次にふくらはぎをバタバタしたり、上半身をねじる動作、足裏👣を合わせ前屈するがっせきのポーズなど🧘‍♀身体が伸びる感じです🧘‍♂ 帰りはスーパーで... 続きをみる

思いたったらすぐ行動

朝は雨だったのに☔、だんだんと寒くなり雪⛄に変わりました。 土曜日、母をデイに見送ってからタイヤ屋さんに行こうと思っていたけど、昨日タイヤ交換してよかった👏😅🚐 納車も晴れた日でよかった！ラッキー🎄🎉 思ったらすぐ行動しないと😌 天気悪いので、今日は化粧品の引き出しや棚など、こまごまし... 続きをみる