６０過ぎ

水泳の日

昨日の予報では１日雨風だったのですが、朝だけ降りあとは青空が見えて…☀ 今日の水泳は、クロールとバタフライの練習。 クロールのとき、右手でかくとき左足を同時にバタッとする、左手と右足をバタッとするツービートの練習で５０mを２セット。 右手右足でやる人や説明聞いて足がつる人いたり、先生の説明と違うワ... 続きをみる