６０過ぎ

お墓参りへ

先日父の命日で、妹と２人でお墓参りに行くのに、母も連れて行くことに。 暑いので、母は車に乗ったままでお参り。 私「父ちゃんに早くお迎えに来てって拝んだ　　　 　　の？」 👵「ダーレッ！（マッサカ！）🤪😇 　　まだまだ！」 私　「······😱😵」 今週は航空祭があるので、練習なのか今日も... 続きをみる

『オウにテン』！

大柄でふくよかな友人タマミちゃん。 ある時、書類に相手が名前を書くときに、「タマミのタマはどのような字ですか？」と聞かれ、 「オウにテンです」と答えたら………🙄🙃 なぜか『太美』となっていたそう🤣😝😂 玉美なのに😳😁 最近のレトルト介護食は、充実しています。 味もなかなかだし、種類も... 続きをみる

髪の美容液

この間読んだ本に、髪の美容液というシャンプーとトリートメントが掲載されていて…… 美容液というので、早速買ってみました😁 お手入れされた髪は、普通のカラーでもグレイカラーでもキレイですね。 自分もパーマやカラーを繰り返すので、ぱさつきや痛みが気になります。 おやつは、シャトレーゼで☕🍵 今日も... 続きをみる

苦手な人

退院してからは、家に理学療法士の人が来て歩き方などを指導してくれます。　 昨年までお世話になった女性の理学療法士の方は、筋肉をつける歩き方や食事まで色々指導してもらい、年寄りの話もよく聞いてくれましたが、結婚し遠くへ……👰 今回は、訪問看護師も来ることになり、血圧測ったり床ずれがないかなどを指導... 続きをみる

白内障👁️

友人が両目の白内障の手術をして、結果報告の電話をよこしたのですが·····👀👁️ 今まで、遠くはよく見えていたのが、手術後はぼーっと見えるようになり、逆に近くがハッキリ見えるようになったんだと。 眼帯を取り、自分の顔を見てビックリ！ こんなに大きいシミ、シワがあったの？！ こんなに色が黒かった... 続きをみる

クロールで５０m

今日の水泳はクロールの練習、後半はバタフライの練習でした。 バタ足５０mを２回、スイム５０mを２回、片手クロールや片手バタフライも何回か練習。 プールから上がったら、腕がなんかかゆい！ 🦟蚊に食われたような赤いプツプツが腕に広がっていて。 プール仲間が、「ソレたぶん、じんましんだよ」と。 「だっ... 続きをみる

ベリーダンス大歓迎

今日ベリーダンス💃に行ったら、新しい人が１人参加していて、皆大歓迎。 アジア系の方で、ポーズが決まると先生も、ナイス！と大喜びでした。 参加人数少ないので、１人でも増えるのは嬉しいな😊 今回も始めから、振り付けを練習。 でも来週になると忘れるから、動きを紙に描いて覚える…詰め込む…フタをして…... 続きをみる