60過ぎ

自宅介護の毎日のなんだりかんだり。

ベリーの仲間

ジムのベリーダンスを一緒にしている仲間の一人は、背中が少し丸くなっていて、筋トレやヨガなどの運動はできないので、ベリーやフラダンスのような運動しかできないんだと言ってました💃


朝起きると、身体がこわばっていて手足を少しずつ動かしてからでないと、起きられないそう。

昨日も、肩が痛くて病院に行ったけど原因不明だと言われたらしい😔


彼女は、ベリーの振り付けを誰よりも覚えて

いるので、頼りにしている存在なのです。


ベリーの参加者が少ないので、この教室がなくなるかもしれない……😨

なので、ベリーの日は、時間に合わせて母を寝かせて必ず参加するようにしています。


また、ロイズの移動販売車が来たので黒糖チョコ🍫買い。

たまには、キンパで手抜きの夕食🍱🍙


今日も読んで頂きありがとうございます。

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