ジムのベリーダンスを一緒にしている仲間の一人は、背中が少し丸くなっていて、筋トレやヨガなどの運動はできないので、ベリーやフラダンスのような運動しかできないんだと言ってました💃

朝起きると、身体がこわばっていて手足を少しずつ動かしてからでないと、起きられないそう。

昨日も、肩が痛くて病院に行ったけど原因不明だと言われたらしい😔

彼女は、ベリーの振り付けを誰よりも覚えて

いるので、頼りにしている存在なのです。

ベリーの参加者が少ないので、この教室がなくなるかもしれない……😨

なので、ベリーの日は、時間に合わせて母を寝かせて必ず参加するようにしています。

また、ロイズの移動販売車が来たので黒糖チョコ🍫買い。

たまには、キンパで手抜きの夕食🍱🍙

今日も読んで頂きありがとうございます。