60過ぎ

自宅介護の毎日のなんだりかんだり。

寒い日の水泳

水着に着替えるのも寒かった❄ぶるぶる~


今日の水泳🏊は、バタ足50mに始まり、クロール、背泳ぎ、平泳ぎの練習。


水の中にいるときはいいんだけど、プールから上がるとさみーッ。


去年、感染者が増えて来たときは、シャワー室を使用禁止にされ、仕方なく身体を拭いただけで着替えて帰宅。


最近また増えてきたので、シャワー室を使用禁止にしなければいいんだけど。


泳いだあとのおやつは、ローソンのおぼれクリームのパンケーキいちご味です。


まっくろけの生海苔もらったので、牡蠣味のお吸い物にし、あったまるとしよう。

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