今日は背泳ぎ
最初は、左右のサイドキック、片手ずつクロールをして、バタ足、面かぶりキックを50m、クロールで50mを2回。
今日は、背泳ぎ中心の練習で、頭を動かさず水中からきれいに手をあげ、肩をローリングさせる。ムズカシイ。
あの夢グループの在庫処分セールのチラシが入り、会場に行ってみたら、すごい混雑。
テレビでよく見る石田社長と保科有里さんも会場にいましたが、小柄でもてもきれいな女性でした。
最初は、左右のサイドキック、片手ずつクロールをして、バタ足、面かぶりキックを50m、クロールで50mを2回。
今日は、背泳ぎ中心の練習で、頭を動かさず水中からきれいに手をあげ、肩をローリングさせる。ムズカシイ。
あの夢グループの在庫処分セールのチラシが入り、会場に行ってみたら、すごい混雑。
テレビでよく見る石田社長と保科有里さんも会場にいましたが、小柄でもてもきれいな女性でした。