ニラの効果

寒いので、参鶏湯を食べてあったまります。

ソウルに行ったときは、必ず食べていました。

これは、ご飯にこのスープの素を入れて熱湯をかけるという簡単なものですが、キャベツやニラ、バラ肉も入れて煮込んでからご飯を入れてみました。

ゆうべは、テレビの番組でニラを取り上げてましたが、冷凍できるとは知らなかった……😌

ニラは、疲労回復や冷え性対策に効果があるそうです。

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