🏊‍♀今日の水泳は、クロールの練習。

手を伸ばし水を捉えてかき、プッシュのときもものそばで思い切り水を押し出す、そして伸びる。

仲間の一人が農家の人で、稲刈りで忙しく二回休み、その後腰が痛くなりまた一回休み、三週間ぶりに来たのだけど、ビート板でのバタ足さえもつらそうで…‥

先生も、無理しないで休みながらやりましょうと声かけてたけど。

我々も若くないし、二回以上休むと次が大変だなと感じました。

本人は、腰もまだ治らず、休み休みやったから大丈夫と言うからいいけど…😞😥

これからも長く続けたい💧🏊💧

おやつは、手につかないスティックタイプのホシイモ。なるほど😌

ついでに台湾カステラも。キメがこまくてシットリ。上品な味です。