水泳は続けたい🏊
🏊♀今日の水泳は、クロールの練習。
手を伸ばし水を捉えてかき、プッシュのときもものそばで思い切り水を押し出す、そして伸びる。
仲間の一人が農家の人で、稲刈りで忙しく二回休み、その後腰が痛くなりまた一回休み、三週間ぶりに来たのだけど、ビート板でのバタ足さえもつらそうで…‥
先生も、無理しないで休みながらやりましょうと声かけてたけど。
我々も若くないし、二回以上休むと次が大変だなと感じました。
本人は、腰もまだ治らず、休み休みやったから大丈夫と言うからいいけど…😞😥
これからも長く続けたい💧🏊💧
おやつは、手につかないスティックタイプのホシイモ。なるほど😌
ついでに台湾カステラも。キメがこまくてシットリ。上品な味です。