60過ぎ

自宅介護の毎日のなんだりかんだり。

目標はきれいなバタフライ


水泳のあと、小腹が空いて😓ついセブンに入ってしまい、生クリーム入りのどら焼きマリトッツォと東北限定ずんだちぎりパン買ってしまい…


コレステロールを気にしながら、食べました😋


今日の水泳は、バタフライで、みぞおちからうねるように身体を動かす、水中から水面近くに浮かんできたら手を掻く練習を何度も。


最初は、手と足がバラバラになったり、手が曲がったり、無理と思っていたバタフライが、少しずつできるようになってきたのは嬉しい。


何度も練習して、いつかきれいに泳げるようになりたい。

×

非ログインユーザーとして返信する