プール第一火曜日は、クロールの練習の日。

今日は、手のひらサイズのプラスチック板を両手に持って掻き方を練習🏊‍♀🏊‍♂💧💦💧

　

以前の先生は、２５mを１５本位泳ぐ練習をして、フォームや息継ぎをチェックしてくれました。

次の先生は、１００mや２００mの長い距離を泳ぐ練習を重点的にしたり、先生により指導はまちまちです。

ある日、今日は３００mに挑戦しましょうと言われ、なんとか泳いだもののフォームはバラバラ、疲れはててグッタリでした。

目標は、速さや距離より、きれいなフォームでゆっくり泳ぐことなんです。

泳いだあとのおやつは、あんこ入り笹だんご。

穏やかな夕暮れの空、夏も終わりです。