ジムのスタジオで、ヨガは毎日１０時半から開始、４５分行います。

月曜日は、骨盤調整のヨガの日。

家では、ダラダラ…

ここなら、冷房の効いたスタジオでゆったり運動できるし、友人にも会えるし。

今日のおやつは、ずんだゼリー、つぶつぶの枝豆がぎゅっと詰まった冷たいゼリーです。