最初は、左右のサイドキック、片手ずつクロールをして、バタ足、面かぶりキックを５０m、クロールで５０mを２回。

今日は、背泳ぎ中心の練習で、頭を動かさず水中からきれいに手をあげ、肩をローリングさせる。ムズカシイ。

あの夢グループの在庫処分セールのチラシが入り、会場に行ってみたら、すごい混雑。

テレビでよく見る石田社長と保科有里さんも会場にいましたが、小柄でもてもきれいな女性でした。