60過ぎ

自宅介護の毎日のなんだりかんだり。

目標バタフライ🏊‍♂️

ぽち

火曜日は、🏊️水泳の日。

行けるうちは、なるべく休まないで続けたい。目標は、バタフライが泳げるようになること。

今は、5カキくらいで水から手が出てこない😓😵🥴トホホ😑


先週は、発酵ランチを食べに東松島市へ。

玄米オニギリ2個に唐揚げ、オカラと卵焼き、大根のみそ汁のランチ。

オニギリおいしかった!おかわりもできるそう。


今日もご訪問ありがとうございます。

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